Издание "Омолаживающая гимнастика лица"

Описание:

Камилла Волер разработала эффективную систему гимнастики "Селф–лифтинг" для естественной подтяжки и укрепления мышц лица.  Методика была описана в книге "Через 10 недель – моложе на 10 лет", изданной в 1997 году.

Ценность упражнений Селф-лифтинга Камилла Волер, что они несложны, понятны, не имеют противопоказаний, универсальны, подходят, как для мужчин, так и для женщин. Комплекс упражнений подходит для самостоятельно изучения и не отнимает много времени. Ежедневный комплекс – 7 минут. Полный комплекс - 15 минут.

В книге, также, описана техника и приемы омолаживающего массажа.

Методика, все упражнения Селф-лифтинга Камиллы Волер, омолаживающего массажа представлены в книге Е. Лубы "Омолаживающая гимнастика лица". Елена Луба, дополнительно, включила в книгу свои главы посвященные уходу за кожей лица и тела.

Ссылка удалена из открытого доступа по просьбе правообладателя. Найти эту книгу можно по ссылке, приведенной ниже.

Книга Камиллы Волер "Через 10 недель – моложе на 10 лет"