Тренажер для шеи

 

Лучшие предложения

Тренажер для груди

Тренажер шары Кегеля

 

 

Главная / Новости / Как восстановить коленные и тазобедренные суставы
Как восстановить коленные и тазобедренные суставы

Бесплатный вебинар по восстановлению суставов

Если Вы или Ваши близкие сталкивались с такими проблемами, как боли, отеки, артроз коленных или тазобедренных суставов, то непременно приходите на бесплатную онлайн–встречу, которую проведет опытный специалист, врач ЛФК и спортивной медицины Александра Бонина.

На ее счету уже много эффективных и полезных методик по устранению различных заболеваний, связанных со спиной, позвоночником, мышцами и суставами.

 

Бесплатный вебинар состоится 4 мая в 20:00 по МСК.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР    >>>   Мероприятие завершено.

На этой встрече Вы узнаете много полезной и нужной информации, которая позволит справиться с недугами без лекарств, получите ответы на интересующие Вас вопросы.
Как избавиться от болей в позвоночнике и суставах - Упражнения для позвоночника

 

 

В программе вебинара будут освещаться вопросы:

  • - Что защищает коленный и тазобедренный сустав?
  • - Как правильно укреплять мышцы коленного и тазобедренного суставов при артрозе?
  • - Почему укрепляющие упражнения лучше при артрозе, чем длительные пешие прогулки?
  • - Плоскостопие и артроз. За что браться в первую очередь? Как корректировать?
  • - Хруст в коленном и тазобедренном суставах при движении. Что это? вредно или нет? Является ли признаком артроза?
  • - Какие упражнения улучшают питание тазобедренных и коленных суставов?
  • - Вредные упражнения при артрозе. Что делать нельзя?
  • - Эндопротезирование коленного и тазобедренного суставов. Как правильно восстанавливаться?
  • - Артрит и артроз коленного и тазобедренного суставов: особенности восстановления при каждой проблеме
  • - Разгрузка коленных и тазобедренных суставов. Как можно этого добиться?

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР    >>>     Мероприятие завершено.

Тестирование состояния позвоночника и суставов

 

Прямо сейчас Вы можете самостоятельно проверить, в каком состоянии находятся Ваша спина и суставы и узнайть нужно ли Вам быть на этом тренинге.

 

Мини-тест 1:  В каком  состоянии Ваши коленные суставы.

Сделайте несколько приседаний.

Если вы слышите неприятный хруст, как будто веточки ломаются, который исходит от ваших колен, значит, ваши коленные суставы уже не генерируют хрящевую ткань, у вас начинается артрит коленного сустава.

Надо срочно заняться собой!

 

Мини-тест 2: В каком состоянии Ваша спина и суставы

Попробуйте сцепить руки в «замок» поместив их между лопатками. Руки надо завести за спину по диагонали -  одна рука сверху, другая снизу. Ладони тяните друг к другу за спиной.

Если вам удалось соединить ладони или даже ухватиться за запястья, отлично. Если же ваши пальцы даже не соприкасаются, надо срочно собой заняться!

 

Мини-тест 3:  В каком состоянии Ваша спина и суставы

Еще один тест. Встаньте и попробуйте наклониться вперед.

Если вы достали ладонями до пола, не сгибая коленей, отлично.

Если вы не можете дотянуться до пола, надо срочно заняться собой!

Еще один тест, тоже с наклоном. Попробуйте наклониться еще раз.

Если вы можете коснуться животом и грудью своих бедер, отлично. Если нет - надо срочно заняться собой!

 

Хотите получить больше знаний, упражнений и практик для здоровья позвоночника и суставов, проходите тест и участвуйте в бесплатных онлайн семинарах по оздоровлению позвоночника и суставов.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР    >>>     Мероприятие завершено.


Весила ***кг! Жир уходил по 3 кг в сутки! Просто пила перед сном стакан...

Ринокорректор для коррекции формы носа

РИНОКОРРЕКТОР Исправь форму носа. Безопасно, без боли. Домашний способ...

Раскрой секрет голливудской улыбки! Белые зубки дома за 30 минут. Записывай рецепт...

Корректор осанки с лечебными магнитами! Скажи сколиозу - "Стоп!"


Обновлено 24.05.2017 08:15
 
© 2018 Клуб молодости, красоты и здоровья. Все права защищены.
Cайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой. Иллюстрации и видео материалы получены из открытых источников, представлены в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей

Контакты face-building.com Реклама на сайте  

Rambler's Top100 Клуб молодости, красоты и здоровья