Галина Гроссманн похудение, омоложение, диета, отзывы, бесплатные новые видео сеансы -  Клуб молодости, красоты и здоровья
Гимнастика для лица онлайн - Открытые уроки -  Клуб молодости, красоты и здоровья рекомендует

Главная / Уход за грудью / Народные средства для упругой груди

Простые домашние процедуры для упругости груди

Грудь потеряла былую упругость, стала вялой и дряблой после резкого похудения, после родов и кормления грудью или в силу возрастных изменений?

Водные процедуры и домашние маски для груди должны стать обязательной составляющей комплексной программы по уходу за грудью.

Обтирания груди холодной водой, контрастный душ груди, упражнения для груди и дополнительный уход за грудью помогут восстановить упругость, подтянуть кожу груди, вернуть красивую форму.

Упругая грудь - Народные средства как восстановить грудь – Компрессы, маски для грудии
 

Холодная вода для укрепления груди - Обтирания, компрессы, орошение

Холодная вода усиливает приток крови к тканям груди, улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди упругой и эластичной.

Дополнительный приток крови к молочным железам помогает восстановлению груди. Процедуры с холодной водой проводят 2-3 раза в день.

Обтирание холодной водой для упругости груди

Для обтирания груди холодной водой возьмите полотняное полотенце. Погрузите полотенце в воду комнатной температуры (около 22 градусов), хорошо отожмите и оберните им грудь.

Далее начинайте обеими руками круговыми движениями растирать грудь через влажное полотенце. Проводите растирания около 1 минуты. Снимите мокрое полотенце и осторожными движениями обсушите грудь сухим, слегка подогретым, полотенцем.

Через каждые два дня, температуру воды постепенно понижайте на градус, доведя температуру воды до 13-14 градусов.

Через три недели в воду для обтирания груди начинайте добавлять морскую или поваренную соль. Соль дополнительно раздражает кожу груди и вызывает усиленный прилив крови к тканям.

Эту водную процедуру выполняйте ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Когда появятся результаты

Первые результаты ожидаются где-то через 3 месяца. Через 6 месяцев грудь будет выглядеть намного лучше. Через 9 месяцев выполнения обтираний холодной водой Вы будете гордиться своим упругим, красивым бюстом.

Упражнения для укрепления и улучшения формы груди помогут ускорить процесс.

  ТОП-5 - Лучшие кремы для увеличения груди - ОТЗЫВЫ  


 

Обтирание груди холодной водой. Быстрый вариант

Если у Вас немного времени на водные процедуры для груди, просто к утреннему и вечернему умыванию добавьте обливание или обтирание молочных желез прохладной водой.

Чистую губку смочите прохладной водой, температура которой около 16-17 градусов, слегка отожмите и оботрите ею всю грудь.

Для повышения упругости груди эту процедуру следует выполнять два раза в день, утром и вечером, не менее месяца.

Упругая грудь - Народные средства как восстановить грудь – Обтирание груди холодной водой для повышения упругости груди
 

 

Орошение холодной водой для омоложения груди

Отличный простой способ омоложения груди – орошение холодной водой. Для этого в бутылочку с пульверизатором наливают прохладную воду температурой 16-17 градусов, добавляют несколько ромашковых капель.

Во время утреннего умывания, грудь орошают мелкой прохладной водяной пылью.

Упругая грудь - Народные средства как восстановить грудь – Орошение молочных желез холодной водой
 

 

 

Контрастные компрессы для восстановления упругости груди

Контрастные компрессы на грудь прекрасное восстанавливающее средство при потере упругости, дряблости и обвисании груди.

Как делать контрастные компрессы на грудь

Возьмите две 2-х литровых емкости с холодной и горячей водой и два полотенца. В холодную воду добавьте 2 ч.л. лимонного сока или 2 ч.л. настойки календулы (как вариант, можно использовать яблочный уксус или приготовить охлажденный травяной отвар из календулы, липы или крапивы), в горячей воде растворите 2 ч.л. морской или поваренной соли.

Опустите полотенце в горячую воду, немного отожмите и приложите на 20 секунд к молочным железам. Затем сделайте такой же компресс с холодной водой и приложите к груди на 40 секунд.

Повторите чередование контрастных компрессов 5-10 раз.

Упругая грудь - Народные средства как восстановить грудь – Контрастные компрессы для восстановления упругости и формы груди
 

Закончите процедуру холодным компрессом. После процедуры хорошо протереть грудь огуречным соком и нанести увлажняющий крем для груди.

Процедуру рекомендуется выполнять регулярно, 1 раз в неделю.

 

Контрастный душ для восстановления упругости груди

Во время принятия душа попробуйте круговыми движениями обливать грудь сначала теплой водой, затем постепенно понижайте температуру воды.

Повторите контрастный душ несколько раз с интервалом смены температуры воды 5-10 секунд. Последнее обливание груди всегда должно быть прохладной водой.

Совет: Струя воды не должна быть очень сильной, у Вас не должно быть болезненных ощущений во время массажа груди струей воды. Избегайте прямого воздействия на зону сосков.

Упругая грудь - Народные средства как восстановить грудь – Контрастный душ для восстановления упругости груди
 

 

Обтирания кубиками льда

Особы сильные духом могут попробовать протирать молочные железы кубиками льда.

 

Завершение водных процедур для груди

По окончании любых водных процедур для груди, обсушите грудь теплым полотенцем. Завершающий легкий массаж и нанесение увлажняющего крема придаст ей дополнительный объем, тонус и упругость.


 

Домашние лосьоны, компрессы, маски для упругости груди

Часто женщины имеют целый арсенал косметических средств по уходу за лицом, но не принимают во внимание, что нежная кожа груди также требует ухода.

Хорошее состояние кожи, активный обмен веществ в зоне декольте очень важны для красоты и упругости груди. Существует достаточно много специальных кремов, гелей, масляных обертываний по уходу за грудью и зоной декольте, поинтересуйтесь о них в магазинах. В домашних условиях тоже можно приготовить несложные маски и тоники, которые помогут сделать грудь красивой и упругой.

 

Тоник из лимонного сока для упругости груди

Смешайте 3 ч.л. лимонного сока и 1 ч.л. камфарного спирта. Втирайте полученную смесь 2 раза в день, утром и вечером.

Лимонный сок  тонизирует и сужает поры, а камфорный спирт возбуждает чувствительные нервные окончания, расширяет кровеносные сосуды, улучшает трофику тканей груди.

 

Маска для упругой груди с витамином Е

Смешайте 1 ст. ложку жирного йогурта, 1 ч. ложку масляного раствора витамина Е, одно сырое яйцо. Тщательно перемешайте до однородной консистенции.

Массажными движениями нанесите полученную смесь на грудь. Грудь укройте полотенцем или  наденьте старый бюстгальтер. Держите маску 20 минут. Затем аккуратно смойте теплой водой или теплым отваром ромашки.

Упругая грудь - Народные средства как восстановить грудь – Маска для упругой груди с витамином Е
 

 

Маска для упругой груди с оливковым маслом

Еще два варианта натуральной домашней маски для упругой груди и декольте из доступных продуктов.

Смешайте 2 ст.л. творога, 1 ч.л. оливкового масла и 1 ч. л. виноградного сока. Нанесите на грудь и зону декольте. Через 20 минут смойте теплой водой и аккуратно обсушите грудь полотенцем.

 

Маска для упругой груди с медом

Возьмите 2 ст.л. сметаны, добавьте 1 ч.л. жидкого натурального меда.

Нанесите смесь на грудь на 20 минут. Затем аккуратно смойте теплой водой.

 

Огуречный лосьон для упругой груди

Огурец среднего размера очистите от кожуры, натрите на крупной терке, добавьте 10 ст.л. водки.

Поставьте лосьон на 10 дней в прохладное темное место. Перед употреблением лосьон разведите кипяченой водой в соотношении 1:1. Ежедневно протирайте грудь огуречным лосьоном.

 

 

Сочетание упражнений для груди, массажа груди, водных процедур и средств ухода за грудью позволяет быстро восстановить упругость груди. Некоторые женщины замечают результат уже в первую неделю!


UpSize - Инновационный крем для увеличения размера груди

UpSize - инновационный крем нового поколения для увеличения объёма бюста - Лучший крем для увеличения груди

 

UpSize -это инновационный крем нового поколения для увеличения объёма груди.

В основе крема UpSize крема для увеличения объёма груди эксклюзивный биологический активный комплекс, который активизирует рост жировых клеток, находящихся в подкожном слое. Благодаря чему, они заметно увеличиваются в размере и придают груди желанный объем, упругость, красивую форму. Что не мало важно, крем для увеличения объема груди не затрагивает гормональную систему.

В составе крема: экстракт красной водоросли, экстракт корня азиатского растения, масло шиповника.

Результат будет заметен приблизительно через 2 недели. Ваша грудь станет приподнятой, более объемной и округлой.

 

Что еще эффективно для укрепления и увеличения груди в домашних условиях

Безопасные методы и способы увеличения, укрепления, подъема груди в домашних условиях

Японская методика увеличения груди - Упражнения и Массаж для увеличения груди от Миеко Йошимару

Массаж для подтяжки и увеличения груди у женщин – Техника, правила, видео

Гипноз для увеличения груди - Практика самовнушения и визуализации для роста груди

Питание, влияющее на рост и состояние женской груди

Тренировка грудных мышц женщины. Упражнения для увеличения, подтяжки и улучшения формы груди

Тейпирование груди - Тейп-лифтинг молочных желез

Кремы для увеличения груди - Польза или вред. Состав, отзывы, противопоказания

  ТОП-5 - Лучшие кремы для увеличения груди - ОТЗЫВЫ  


 

Тренажеры для укрепления и увеличения груди. Отзывы

Тренажер для увеличения груди Easy Curves - Независимые отзывы
Массажер миостимулятор для увеличения груди  - Независимые отзывы
 

 

Книги для идеального бюста

Книга Лифтинг гимнастика для лица и декольте - Массаж для увеличения груди - Упражнения для укрепления женской груди

Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книгу Камиллы Волер "Сделай грудь красивой"?

Ответ: На русском языке книга была издана маленьким тиражом очень давно, ее нет в продаже.

Но все упражнения Камиллы Волер Вы можете найти в книге Ольга Дан "Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте".

Найти эту книгу можно    ЗДЕСЬ   

 
Книга с упражнениями аэрогимнастики для увеличения груди (аналог бодифлекса для груди) Екатерины Смирновой Упражнения для увеличения груди

Отличная книга с упражнениями аэрогимнастики для увеличения груди (аналог бодифлекса для груди) Екатерины Смирновой "Упражнения для увеличения груди"    ЗДЕСЬ   

 

 

 

Самое популярное

Как похудеть, убрать живот10 лучших упражнений


Гимнастика для лица Кэрол МаджиоУпражнения для лица


Как увеличить грудь в домашних условияхПодтяжка, увеличение груди


Упражнения Кегеля для женщинУкрепление мышц тазового дна


Японский массаж лица Асахи/ZoganОмоложение, лифтинг лица


Как уменьшить нос упражнениямиУпражнения для носа


ФейсбилдингМолодость лица без операций


Мышцы лица и шеиАнатомия лица


Луиза Хей - Таблица болезней/причинИсцеляющие аффирмации

Cайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой. Иллюстрации и видео материалы получены из открытых источников, представлены в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей
Rambler's Top100 Клуб молодости, красоты и здоровья