Тренажер для шеи

Лучшие предложения

Главная / Китайский ЦИГУН массаж
Китайская гимнастика Цигун для лица - Цигун массаж

Практика омоложения. Даосский самомассаж лица

Природа наделила человеческий организм способностью восстановления и регенерации тканей и органов. Примером тому является заживление ран, рост ногтей и волос. С возрастом эти способности затухают.

Древняя китайская практика Цигун («ци» – энергия жизни, «гун» - управлять) – это методика, позволяющая активировать в человеке механизмы регенерации. Основная задача системы Цигун раскрыть заложенные в человеке физические и духовные возможности, научить его жить в гармонии с  миром и с  собой. Цигун – это и дыхательные упражнения, и гимнастика, и духовная практика, и правильное питание.

china-cigun

Благодаря специальным приемам и упражнениям, после массажа цигун укрепляются и омолаживаются все составляющие человеческого организма:  сосуды, кости, мышцы, сухожилия, на лице разглаживаются морщины. Улучшается работа, всех внутренних органов и функциональных систем организма, нормализуется давление и вес, гармонизируется душевное состояние.

Перед выполнением гимнастики цигун, выполняется предварительная медитация и активации потоков энергии Ци. Усиленная циркуляцию энергии, запускает заложенные в человеке Природой механизмы саморегуляции, самовосстановления и обновления всех органов, тканей, клеток практикующего Цигун.

Цигун-массаж – это древняя китайская практика омоложения, оздоровления, исцеления и профилактики заболеваний. Лучшие приемы массажа цигун передавались из поколения в поколение и проверены веками.

В процессе самомассажа Цигун используются традиционные восточные приемы работы с телом: поглаживания, растирания, похлопывания, надавливания ладонями, подушечками и суставами пальцев, активируя и распределяя жизненную энергию Ци.

 

 

Омолаживающий самомассаж лица Цигун

Самомассаж Цигун для лица имеет красивое название «8 капель росы, собранной с весенних цветов». Выполняется он, как правило, 1-3 раза в неделю по 20-40 минут, утром или вечером. Эффект омоложения заметен сразу после массажа. Но т.к. Цигун безопасен и не имеет противопоказаний, проводить его можно в любом количестве, полный комплекс или только часть его, в любом удобном месте, например, на работе или даже мысленно.

Выполняется массаж лица Цигун сверху вниз, легкими, без усилия движениями,  не растягивая и не сдвигая кожу. На каждую часть лица приходится по до 9 движений, в зависимости от состояния здоровья.

В Цигун есть как контактный способ массажа, так и бесконтактный, который рекомендуется выполнять при имеющихся повреждениях или заболеваниях кожи. Массаж необходимо сопровождать визуальными образами молодости, мысленно наполнять ладони белой энергией свежесобранной росы с весенних цветов.

Подготовка
Перед процедурой следует тщательно очистить лицо и нанести косметическое масло или дистиллированную воду.
Сядьте на стул в "позу фараона" или на пол в "позу полулотуса". Дышите свободно. Хорошо подобранная музыка будет кстати.

Далее выполняются приемы массажа в следующей последовательности:

массаж Цигун для лица - 1 капля росы 1 капля росы
Подушечками пальцев, нежными движениями разглаживаются лоб, переносица, области вокруг глаз и носа, щеки, подбородок, область декольте.
массаж Цигун для лица - 2 капля росы 2 капля росы
Пройти похлопывающими движениями пальцев в той же последовательности, выполняя по 3-7 хлопков по каждой зоне лица и шее.

массаж Цигун для лица - 3 капля росы


3 капля росы
Поглаживание всех зон поверхностью ладони, исключаю область вокруг глаз и губ, где поглаживание выполняется указательными пальцами.

массаж Цигун для лица - 4 капля росы 4 капля росы
Это прием разминания, т.е. совершаются легкие надавливания подушечками согнутых пальцев по всем зонам лица.
массаж Цигун для лица - 5 капля росы 5 капля росы
Проводится разминание, легкое надавливание ладонями, основаниями ладоней, суставами больших пальцев.
массаж Цигун для лица - 6 капля росы 6 капля росы
Легкое поглаживание всех зон лица суставами пальце, собранных в кулак. Обратите внимание, кожа не должна сдвигаться.
массаж Цигун для лица - 7 капля росы 7 капля росы
Надавливание без чрезмерного усилия, разминание лица суставами пальцев, собранных в кулак.
массаж Цигун для лица - 8 капля росы 8 капля росы
Это необычный прием. Нужно представить, что у Вас в руках тонкие золотые нити и мысленно проложить их под кожей на подбородке, на лбу, по щекам, под подбородком, по шее.
массаж Цигун для лица - завершающий прием Завершающий массажный прием
Массирование омывающими движениями ног, ступней, головы, тела. Этот прием помогает равномерно распределить активированную энергию.

 

После массажа Вы почувствуете прилив  жизненной энергии, легкость в теле.

Смотреть онлайн видео омолаживающего Цигун массаж лица - массажный прием "1 капля росы"


 

фейсбилдинг, омоложение, лицо, грудь, подтяжка, мезонити, пилинг, крем, маска, пластика, увеличение груди, упражнения, липоксация, похудеть, детокс

 

Бесконтактный массаж лица Цигун

В полной версии видео кроме омолаживающего китайского самомассажа лица «8 капель росы, собранной с весенних цветов» приведены, также, быстрый массаж (сухое промывание лица, рук и ног), показаны приемы массажа головы, позвоночника, поясницы, ступней, бесконтактного массажа.

Смотреть онлайн видео бесконтактного Цигун массаж лица - "Сухое промывание лица"

 

 

Скачать видео омолаживающего Цигун массаж лица можно здесь

 

 

Смотрите, также, похожие материалы:

Омолаживающий японский массаж лица Zogan (Асахи) - Видео урок Танака

Японский массаж лица Zogan / Асахи 2 Юкуко Танака для разных возрастов и типов лиц

Ямуна Боди Роллинг – YAMUNA Body Rolling & Save Face - молодость лица, тела, организма

Массаж лица Земсковой - Обучающее видео

Самостоятельный массаж лица от морщин Камиллы Волер

Восточный массаж для четкого овала лица - Секреты молодости Масако Мизутани

 

Посетители сайта задают вопрос: Где можно купить книги по практике Цигун?

Ответ: книги по Цигун можно купить здесь:

cigun-deivis 

Дебора Дейвис: Цигун для женского здоровья и долголетия

Руководство для самостоятельной практики

cigun-udlaev

Эрик Юдлав: 100 дней для здоровья и долголетия

Руководство по даосской йоге и цигун

cigundvd

Дыхательная гимнастика и упражнения Цигун для снижения веса и улучшения обмена веществ

+DVD

 

Пластыри для похудения. Похудеть! Упражнения, гимнастика, массаж, липоксация, похудение, целлюлит, детокс. Фитнес, пилатес, аквааэробика, йога, тренажер. Омоложение, лицо, грудь, подтяжка, лифтинг, мезонити, пилинг, крем, маска, пластика, увеличение груди

Обновлено 23.11.2014 17:21
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2014 Клуб молодости, красоты и здоровья. Все права защищены.
Видео материалы получены в сети интернет из открытых источников, представлены исключительно в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей
Реклама на сайте   face-building.com
Rambler's Top100 Клуб молодости, красоты и здоровья