Главная / Лучшее от целлюлита
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Рецепты против целлюлита – массаж, обертывания, скрабы, кремы, упражнения

Целлюлит – это изменение жировой ткани, которые сопровождаются появлением такого косметического дефекта, как мелкобугристая поверхность кожи или проще говоря, «апельсиновая корка». 

Целлюлит – это чисто женская проблема, мужчины ему не подвержены. Первые признаки целлюлита порой появляются у 14-летних девушек и по мере нарушения обмена веществ в подкожно-жировой ткани проблема становится все более выражена.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях - Лучшие рецепты от целлюлита

Излюбленные места целлюлита – это женские проблемные зоны: ягодицы, бедра, живот.

Целый раздел посвещаем этой злободневной теме.

Разбираемся, что такое целлюлит, от чего он появляется, какие есть средства для избавления от целлюлита в домашних условиях, приводим лучшие рецепты антицеллюлитных массажей, обертываний, растираний, скрабов, кремов, упражнений, рекомендации по питанию от целлюлита и пр.

Выводим эффективную схему борьбы с целлюлитом.

Причины целлюлита

Причин, вызывающих целлюлит  много: неправильное питание, сидячий образ жизни, стрессы, гормональные нарушения, вредные привычки. Эти факторы вызывают нарушение микроциркуляции крови и лимфы в жировой ткани и, как следствие, приводят к появлению «апельсиновой корки».  

Часто целлюлиту подвержены молодые мамы и женщины, принимающие противозачаточные таблетки, т.к. в этом случае, организм не может полностью избавиться от огромного количества экстрогена, а также после перенесенной травмы, спровоцировавшей нарушение кровотока в капиллярах.

Нарушенный гормональный статус ведет к изменениям в обменных процессах, а это в свою очередь вызывает накопление всевозможных шлаков и токсинов, которые ведут к интоксикации организма. В следствии отравления организма шлаками и токсинами, происходят изменения во всех системах организма, нарушается не только состояние кожи, но появляется лишний вес и ранние морщины. Организм усиленно борется с интоксикацией, но что он не в состоянии вывести, замуровывается в жировой ткани бедер и ягодиц. Более того в этих зонах замедляется микроциркуляция крови и лимфодренаж, чтобы токсины не попали обратно в кровь.

Подробнее о том, что такое целлюлит, какие причины целлюлита, как проявляется целлюлит, читаем здесь:

Что такое целлюлит

Как образуется целлюлит

Стадии целлюлита

Причины появления целлюлита

 

 

Средства и методы борьбы с целлюлитом

К услугам женщин целый арсенал современных методов и средств, а также рецептов народной медицины.

Грамотно подобранные комплексы устранят не только внешние проявления целлюлита, но и причины его возникновения.

Поскольку главная причина целлюлита - нарушение микроциркуляции крови и лимфы в жировой ткани, то любой метод, направленный на улучшение лимфотока и кровообращения будет эффективно стимулировать расщепление жиров. Это могут быть: кремы, гели, массажи, обертывания, SPA-процедуры, специальные упражнения, пищевые добавки.  

Как правило, эффективно помогает в устранении целлюлита, именно, комплексный подход, сочетающий несколько методов. Рассмотрим самые действенные рецепты от «апельсиновой корки» на ягодицах и бедрах. Местное воздействие на целлюлит с помощью всевозможных кремов и массажа улучшает внешний вид, но организм с удвоенной силой начинает складировать токсины на бедрах и ягодицах. Это значит, что целлюлит будет возвращаться.

 

Что поможет устранить целлюлит - Рецепты от целлюлита

Итак, делаем вывод: правильный подход к устранению целлюлита – комплексный подход. Разберем подробно каждую составляющую нелегкой борьбы с «апельсиновой коркой», приведем самые действенные рецепты, схемы борьбы с целлюлитом.

Антицеллюлитные средства -  кремы, бальзамы, маски, сыворотки

Антицеллюлитный пилинг – рецепты домашних скрабов (кофейный скраб, водорослевый скраб, с морской солью)

Антицеллюлитный массаж – Виды антицеллюлитного массажа, техника самомассажа, медовый массаж от целлюлита, баночный, лимфодренажный

Антицеллюлитные обертывания – Самые эффективные рецепты домашних обертываний от целлюлита  (водорослевое, медовое, шоколадное, горчичное, уксусное, с глиной и кофе) 

Антицеллюлитные ванны

Питание при целлюлите, пищевые добавки, очистка организма

Эфирные масла от целлюлита - Как правильно использовать эфирные масла с антицеллюлитным эффектом

Упражнения от целлюлита

Салонные SPA процедуры от целлюлита - дома

Антицеллюлитные процедуры в SPA-салоне

Салоны красоты для решения проблем с «апельсиновой коркой» предлагают комплекс SPA процедур на основе высокоэффективных антицеллюлитных продуктов. Обычно антицеллюлитный комплекс включает следующие процедуры:

  • Распаривание тела в инфракрасной сауне – 15 минут
  • Тонизирующая процедура в джакузи – 15 минут
  • Очищение эпидермиса  скрабом для тела — 15 минут
  • Нанесение состава с антицеллюлитным эффектом на тело (обертывание) — 45 минут
  • Тонизирующая водная процедура в гидромассажной  душевой кабине — 15 минут
  • Нанесение крема, с эффектом улучшения контуров тела  - 15 минут

Антицеллюлитные SPA- процедуры - дома

А теперь попробуйте устроить SPA-салон у себя дома, придерживаясь салонного набора процедур: 

  • Распаривание тела в горячей ванне
  • Массаж струей воды в ванне
  • Очищение эпидермиса  скрабом для тела
  • Обертывание с антицеллюлитным средством
  • Тонизирующий контрастный душ
  • Нанесение увлажняющего крема с антицеллюлитным и подтягивающим эффектом

Лучшие рецепты и рекомендации по проведению антицеллюлитных процедур Вы найдете по ссылкам, приведенным выше.

Не забываем, что значительно увеличить эффективность описанных выше методов против целлюлита, помогут физические упражнения. А для полненьких, лучший способ избавиться от целлюлита – похудеть.

 

 

Эффективная схема борьбы с целлюлитом дома

Делаем вывод, самая эффективная схема борьбы с целлюлитом приблизительно такая:

  1. Тренировка с акцентом на упражнения для бедер, ягодиц, талии  (для общего похудения, усиления кровообращения и насыщения органимзма кислородом).
  2. Горячий душ или ванна, финская или ИК-сауна (для разогрева тканей, выведения лишней жидкости и токсинов).
  3. Нанесение антицеллюлитного крема руками или массажной насадкой, массирование проблемных зон 10-15 минут.
  4. Несколько движений ваккумной банкой по самым проблемным местам (дополнительный лимфодренаж).
  5. Антицеллюлитное обертывание с предварительным пилингом тела.
  6. Коррекция пищевых предпочтений.

Всем удачи, стройных, красивых ножек без всякого целлюлита!

 


 

Что еще эффективно для похудения и сохранения веса:

Как похудеть, убрать живот - 10 лучших упражнений для плоского живота

Жиросжигающая супер тренировка - Похудеть, сбросить лишний вес, сжечь жир

Антицеллюлитный супер массаж NoLipoLipo от Кэрол Мадджио - вместо липоксации

Дыхательная гимнастика Бодифлекс с Грир Чайлдерс - Все видео уроки

Моделирующий японский массаж тела Zogan / Цоган

Экспресс диета - Спасение фигуры за 3 разгрузочных дня – Короткая, эффективная диета до или после праздника. За 3 дня минус 2-3 кг.

 

Обновлено 03.09.2014 10:53
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2014 Клуб молодости, красоты и здоровья. Все права защищены.
Видео материалы получены в сети интернет из открытых источников, представлены исключительно в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей
Реклама на сайте   face-building.com
Rambler's Top100 Клуб молодости, красоты и здоровья