Главная / Лучшее от целлюлита
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Рецепты против целлюлита – массаж, обертывания, скрабы, кремы, упражнения

Целлюлит – это изменение жировой ткани, которые сопровождаются появлением такого косметического дефекта, как мелкобугристая поверхность кожи или проще говоря, «апельсиновая корка». 

Целлюлит – это чисто женская проблема, мужчины ему не подвержены. Первые признаки целлюлита порой появляются у 14-летних девушек и по мере нарушения обмена веществ в подкожно-жировой ткани проблема становится все более выражена.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях - Лучшие рецепты от целлюлита

Излюбленные места целлюлита – это женские проблемные зоны: ягодицы, бедра, живот.

Целый раздел посвящаем этой злободневной теме.

Разбираемся, что такое целлюлит, от чего он появляется, какие есть средства для избавления от целлюлита в домашних условиях, приводим лучшие рецепты антицеллюлитных массажей, обертываний, растираний, скрабов, кремов, упражнений, рекомендации по питанию от целлюлита и пр.

Выводим эффективную схему борьбы с целлюлитом.

Причины целлюлита

Причин, вызывающих целлюлит  много: неправильное питание, сидячий образ жизни, стрессы, гормональные нарушения, вредные привычки. Эти факторы вызывают нарушение микроциркуляции крови и лимфы в жировой ткани и, как следствие, приводят к появлению «апельсиновой корки».  

Часто целлюлиту подвержены молодые мамы и женщины, принимающие противозачаточные таблетки, т.к. в этом случае, организм не может полностью избавиться от огромного количества экстрогена, а также после перенесенной травмы, спровоцировавшей нарушение кровотока в капиллярах.

Нарушенный гормональный статус ведет к изменениям в обменных процессах, а это в свою очередь вызывает накопление всевозможных шлаков и токсинов, которые ведут к интоксикации организма. В следствии отравления организма шлаками и токсинами, происходят изменения во всех системах организма, нарушается не только состояние кожи, но появляется лишний вес и ранние морщины. Организм усиленно борется с интоксикацией, но что он не в состоянии вывести, замуровывается в жировой ткани бедер и ягодиц. Более того в этих зонах замедляется микроциркуляция крови и лимфодренаж, чтобы токсины не попали обратно в кровь.

Подробнее о том, что такое целлюлит, какие причины целлюлита, как проявляется целлюлит, читаем здесь:

Что такое целлюлит

Как образуется целлюлит

Стадии целлюлита

Причины появления целлюлита

 

 

Средства и методы борьбы с целлюлитом

К услугам женщин целый арсенал современных методов и средств, а также рецептов народной медицины.

Грамотно подобранные комплексы устранят не только внешние проявления целлюлита, но и причины его возникновения.

Поскольку главная причина целлюлита - нарушение микроциркуляции крови и лимфы в жировой ткани, то любой метод, направленный на улучшение лимфотока и кровообращения будет эффективно стимулировать расщепление жиров. Это могут быть: кремы, гели, массаж, обертывания, SPA-процедуры, специальные упражнения, пищевые добавки.  

Как правило, эффективно помогает в устранении целлюлита, именно, комплексный подход, сочетающий несколько методов. Рассмотрим самые действенные рецепты от «апельсиновой корки» на ягодицах и бедрах. Местное воздействие на целлюлит с помощью всевозможных кремов и массажа улучшает внешний вид, но организм с удвоенной силой начинает складировать токсины на бедрах и ягодицах. Это значит, что целлюлит будет возвращаться.

 

Что поможет устранить целлюлит - Рецепты от целлюлита

Итак, делаем вывод: правильный подход к устранению целлюлита – комплексный подход. Разберем подробно каждую составляющую нелегкой борьбы с «апельсиновой коркой», приведем самые действенные рецепты, схемы борьбы с целлюлитом.

Антицеллюлитные средства -  кремы, бальзамы, маски, сыворотки

Антицеллюлитный пилинг – рецепты домашнего скраба от целлюлита (кофейный скраб, водорослевый скраб, с морской солью)

Антицеллюлитный массаж – Виды антицеллюлитного массажа, техника самомассажа, медовый массаж от целлюлита, баночный, лимфодренажный

Антицеллюлитные обертывания – Самые эффективные рецепты домашних обертываний от целлюлита  (водорослевое, медовое, шоколадное, горчичное, уксусное, с глиной и кофе) 

Антицеллюлитные ванны

Питание при целлюлите, пищевые добавки, очистка организма

Эфирные масла от целлюлита - Как правильно использовать эфирные масла с антицеллюлитным эффектом

Упражнения от целлюлита

Салонные SPA процедуры от целлюлита - дома

Антицеллюлитные процедуры в SPA-салоне

Салоны красоты для решения проблем с «апельсиновой коркой» предлагают комплекс SPA процедур на основе высокоэффективных антицеллюлитных продуктов. Обычно антицеллюлитный комплекс включает следующие процедуры:

  • Распаривание тела в инфракрасной сауне – 15 минут
  • Тонизирующая процедура в джакузи – 15 минут
  • Очищение эпидермиса  скрабом для тела — 15 минут
  • Нанесение состава с антицеллюлитным эффектом на тело (обертывание) — 45 минут
  • Тонизирующая водная процедура в гидромассажной  душевой кабине — 15 минут
  • Нанесение крема, с эффектом улучшения контуров тела  - 15 минут

Антицеллюлитные SPA- процедуры - дома

А теперь попробуйте устроить SPA-салон у себя дома, придерживаясь салонного набора процедур: 

  • Распаривание тела в горячей ванне
  • Массаж струей воды в ванне
  • Очищение эпидермиса  скрабом для тела
  • Обертывание с антицеллюлитным средством
  • Тонизирующий контрастный душ
  • Нанесение увлажняющего крема с антицеллюлитным и подтягивающим эффектом

Лучшие рецепты и рекомендации по проведению антицеллюлитных процедур Вы найдете по ссылкам, приведенным выше.

Не забываем, что значительно увеличить эффективность описанных выше методов против целлюлита, помогут физические упражнения. А для полненьких, лучший способ избавиться от целлюлита – похудеть.

 

 

Эффективная схема борьбы с целлюлитом дома

Делаем вывод, самая эффективная схема борьбы с целлюлитом приблизительно такая:

  1. Тренировка с акцентом на упражнения для бедер, ягодиц, талии  (для общего похудения, усиления кровообращения и насыщения организма кислородом).
  2. Горячий душ или ванна, финская или ИК-сауна (для разогрева тканей, выведения лишней жидкости и токсинов).
  3. Нанесение антицеллюлитного крема руками или массажной насадкой, массирование проблемных зон 10-15 минут.
  4. Несколько движений вакуумной банкой по самым проблемным местам (дополнительный лимфодренаж).
  5. Антицеллюлитное обертывание с предварительным пилингом тела.
  6. Коррекция пищевых предпочтений.

Всем удачи, стройных, красивых ножек без всякого целлюлита!

 

Отвывы о биомагнитах для похудения Nano Slim - Похудеть! Упражнения, гимнастика, массаж, липоксация, похудение, целлюлит, детокс. Фитнес, пилатес, аквааэробика, йога, тренажер. Омоложение, лицо, грудь, подтяжка, лифтинг, мезонити, пилинг, крем, маска, пластика, увеличение груди

 

Что еще эффективно для похудения и сохранения веса

Как похудеть, убрать живот - 10 лучших упражнений для плоского живота

Жиросжигающая супер тренировка - Похудеть, сбросить лишний вес, сжечь жир

Антицеллюлитный супер массаж NoLipoLipo от Кэрол Мадджио - вместо липоксации

Дыхательная гимнастика Бодифлекс с Грир Чайлдерс - Все видео уроки

Моделирующий японский массаж тела Zogan / Цоган

Экспресс диета - Спасение фигуры за 3 разгрузочных дня – Короткая, эффективная диета до или после праздника. За 3 дня минус 2-3 кг.

 

Корректор осанки. Сколиоз. Похудеть! Упражнения, гимнастика, массаж, липоксация, похудение, целлюлит, детокс. Фитнес, пилатес, аквааэробика, йога, тренажер. Омоложение, лицо, грудь, подтяжка, лифтинг, мезонити, пилинг, крем, маска, пластика, увеличение груди

Обновлено 28.05.2015 14:21
 
© 2015 Клуб молодости, красоты и здоровья. Все права защищены.
Видео материалы получены в сети интернет из открытых источников, представлены исключительно в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей
Реклама на сайте   face-building.com
Rambler's Top100 Клуб молодости, красоты и здоровья