Домашняя маска - Мгновенное разглаживание морщин и подтяжка лица - Клуб молодости красоты и здоровья рекомендует
Тибетский рецепт похудения. Отзывы, как работает - Как быстро похудеть Клуб молодости, красоты и здоровья рекомендует

Главная / Уход за грудью / Лифтинг-тейпирование груди

Тейп-схемы. Лифтинг коррекция груди

Грудь опустилась, потеряла былую красивую форму – эта проблема часто волнует женщин после резкого похудения, или после кормления грудью, или просто такие возрастные изменения приходят с годами.

Разбираемся, как можно безопасно подтянуть грудь, устранить птоз груди , без хирургического вмешательства.

Кроме упражнений для груди и массажа груди, с которыми мы Вас уже познакомили, хорошие результаты, именно для подтяжки опустившейся груди, показывает метод эстетического тейпирования.

Схема тейпирования груди – Безоперационная подтяжка груди тейпами
 

Схема лифтинг-тейпирования груди - Как подтянуть грудь безоперационно

Тейпирование груди показано для устранения птоза и асимметрии груди при ослабевании грудных мышц, для устранения застойных явлений в молочных железах при мастопатии выясненной этиологии, для помощи кормящим мамочкам при лактостазе (застое молока в молочных железах).

 

Тейпированием груди успешно пользуются звезды для выхода в свет в платьях с глубоким декольте. Например, известная модель с пышным бюстом Ким Кардашьян, поделилась в своем блоге секретом идеально округлой и приподнятой груди в открытых платьях.

Грудь тейпируется, конечно же, не скотчем, как подумали многие, а специальными гипоаллергенными тейпами, поддерживающими грудь. Что такое тепы

Схема тейпирования груди – Безоперационная подтяжка груди тейпами
 

Пробуйте вместе с нами освоить тейпирование для подтяжки груди в домашних условиях. Понадобится лишь рулон тейп ленты, ножницы и правильно выбранная схема тейпирования.


 

Тейпирование. Как подтянуть грудь

Для устранения птоза груди, т.е. опущения молочных желез, тейпы клеятся от ключицы к основанию груди по приведенной ниже схеме. При асимметрии, если опущена одна грудь, тейпы можно клеить только на одну сторону.

  1. Подготовьте 4 тейпа шириной 5см, длину тейпов определите, приложив тейпинг-ленту к груди, от ключицы до основания молочной железы. Закруглите уголки тейпов. Надорвите защитную бумагу тейпов посередине.
  2. Верхние концы первого тейпа поочередно освободите от защитной бумаги, и немного раздвинув в стороны, закрепите их на начале и посередине ключицы соответственно.
    Нижние концы тейпа направьте к основанию молочной железы. Закрепите один нижний конец у ложбинки, второй ближе к середине молочной железы. Натяжение тейпа в этой зоне должно быть около 10% . На саму молочную железу глубоко заходить не надо.
  3. Верхние концы второго тейпа закрепите на середине и конце ключицы, нижние концы тейпа направьте к основанию молочной железы. Закрепите один нижний конец ближе к середине молочной железы, второй ближе к подмышке. Натяжение тейпа в этой зоне должно быть около 15% .
  4. Аналогично наклейте тейпы на другую сторону груди.
  5. По завершении процедуры аккуратно, придерживая кожу рукой, снимите тейпы. Грудь сполосните прохладной водой. Дополнительно можно нанести увлажняющий или подтягивающий крем для груди. Сверяйтесь с приведенной схемой.
Схема тейпирования груди для подтяжки молочных желез - Лифтинг груди безоперационно
 

Совет: Если грудь очень большая, нижние «усики» тейпов можно делать более длинными и тейпировать более глубоко в подмышку, ложбинку, немного заходя на молочную железу.

Важно! Тейпы наносятся на очищенную кожу, под тейпы дополнительно никакие сыворотки и кремы не наносятся. Крем для упругости груди можно нанести только после снятия тейпов.

Подробнее, как работать с тейпами в домашних условиях читаем здесь: Как правильно наклеить тейп. Виды тейпов

Схема тейпирования груди – Безоперационная подтяжка груди тейпами
 

Сколько носить тейпы для подтяжки груди

Даже визуально, после тейпирования грудь сразу поднимется. Если опущение груди незначительное, достаточно носить тейпы на груди 1-2 часа, эффект поднятой груди будет сохраняться.

Чтобы эффект приподнятой груди закрепился при выраженном птозе, тейпы клеят на ночь или носят до 8 часов в сутки. Процедуру лифтинга груди можно повторять регулярно, пока не достигните желаемого результата.

Совет: Если после тейпов осталось покраснение кожи и оно долго не проходит, протрите кожу каким-нибудь аптечным средством от изжоги или слабым щелочным раствором.


 

Расслабление грудных мышц

При сидячей работе, долгом «зависании» в компьютере и мобильных гаджетах, часто появляется мышечный дисбаланс, зажатость грудных мышц: плечи идут вперед, грудь, как бы проваливается, молочные железы опускаются.

Чтобы развернуть плечи в правильное физиологическое положение и, соответственно, приподнять молочные железы применяют технику тейпирования малой и большой грудных мышц, позволяющую снять гипертонус грудных мышц, сбалансировать мышечный каркас.

Тейпирование большой грудной мышцы

  1. Подготовьте 2 тейпа шириной 5см, длину тейпов определите, приложив тейпинг-ленту от плечевой кости (немного заходя дальше середины, к спине) до центра груди. Рука при этом прижата к туловищу. Для женщины средней комплекции получится тейп длиной около 25 см.
    Сделайте Y-образный тейп, разрезав полоску вдоль, оставляя не разрезанным основание тейпа около 3-4 см. Закруглите уголки тейпа.
    Узкие хвосты тейпа будут крепиться на начало и конец большой грудной мышцы.
  2. Отведите руку в сторону, ладонь держите вверх. Закрепите начало тейпа на плечевой кости без натяжения (где-то на 3-4 см ниже плечевого сустава). Далее наклейте тейп по плечу с натяжением около 15 % и далее наклеивайте тейп уже без натяжения.
    Верхний хвост тейпа клеится по грудной мышце волной, по направлению к ложбинке.
    Нижний хвост клеится в направлении подмышечной впадины и ниже у основания молочной железы. Сверяйтесь с приведенной схемой.
  3. Аналогично наклейте тейпы на другую сторону груди.
Тейпирование большой грудной мышцы
 

Образовавшаяся гармошка на тейпе говорит, что все сделано правильно и идет расслабление мышцы.

При правильном наклеивании тейпы не стесняют движение, может чувствоваться небольшое натяжение.


 

Тейпирование малой грудной мышцы

  1. Подготовьте 2 тейпа шириной 5см, длину тейпов определите, приложив тейпинг-ленту к груди, от ключицы до основания молочной железы.
    Сделайте Y-образный тейп, разрезав полоску вдоль, оставляя не разрезанным основание тейпа около 3 см. Закруглите уголки тейпа.

  2. Расправьте грудь, плечи приведите в физиологически правильное положение.
    Закрепите основание тейпа чуть выше ключицы, примерно посередине ключицы. Концы тейпа разведите немного в стороны и наклейте к основанию молочной железы с натяжением около 15 % . Грудь можно немного приподнять.

  3. Аналогично наклейте тейпы на другую сторону груди. Сверяйтесь с приведенной схемой.

  4. Для лучшего контакта с кожей, слегка потрите наклеенные тейпы рукой.
Тейпирование малой грудной мышцы
 

 

Комплексное тейпирование грудных мышц

На схеме затейпированы большая и малая грудные мышцы. В результате такого тейпирования плечи расправляются, грудь приподнимается.

Совет: При коррекции асимметрии груди, грудь тейпируется в несколько этапов, на более опущенной груди тейпы носятся дольше. Если асимметрия сильно выражена, обратитесь за помощью к специалисту по эстетическому тейпированию.

Тейпирование малой грудной мышцы
 

 

Тейпирование молочных желез при лактостазе

Тейпирование молочных желез помогает устранить застой молока в молочных железах при лактостазе у кормящих мамочек, предупреждает закупорку молочных протоков.

Тейпирование молочных желез при лактостазе
 

 

Тейпирование, поддерживающее грудь

Хотите стать последовательницей Ким Кардашьян и произвести впечатление высокой грудью в платье с глубоким декольте?

Для Вас один из вариантов тейпирования, поддерживающего грудь.

Похожую схему тейпирования применяют также для реабилитации после пластики по увеличению груди.

Тейпирование, поддерживающее грудь
 

Устойчивый и более быстрый результат подтяжки груди тейпами имеют женщины, которые подходят к проблеме комплексно, т.е. сбалансированно питаются с достаточным содержанием белка в рационе, выполняют упражнения для груди, делают самомассаж груди с кремом для укрепления.


Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, там будут размещаться эксклюзивные материалы из закрытой библиотеки Клуба по безопасному омоложению, похудению, оздоровлению.

Клуб молодости, красоты и здоровья В Контакте
 

 

 

Еще материалы по уходу за грудью

Методы и способы укрепления и увеличения груди без операции, в домашних условиях

Тренировка грудных мышц женщины - Упражнения для увеличения, подтяжки и улучшения формы груди

Народные средства для повышения упругости, улучшения формы груди - Обтирания, обливания, компрессы

Домашние лосьоны, маски для груди и декольте

Как восстановить грудь после родов и кормления грудью - Контрастные компрессы для упругости груди

Массаж для укрепления груди  - Техника, правила, видео

Японская методика увеличения груди - Упражнения и Массаж для увеличения груди от Миеко Йошимару

Кремы для бюста - Польза или вред. Состав, отзывы, противопоказания

  ТОП-5 - Лучшие кремы для увеличения груди - ОТЗЫВЫ  

UpSize - Инновационный крем для увеличения размера груди

UpSize - инновационный крем нового поколения для увеличения объёма бюста - Лучший крем для увеличения груди

 

UpSize -это инновационный крем нового поколения для увеличения объёма груди.

В основе крема UpSize крема для увеличения объёма груди эксклюзивный биологический активный комплекс, который активизирует рост жировых клеток, находящихся в подкожном слое. Благодаря чему, они заметно увеличиваются в размере и придают груди желанный объем, упругость, красивую форму. Что не мало важно, крем для увеличения объема груди не затрагивает гормональную систему.

В составе крема: экстракт красной водоросли, экстракт корня азиатского растения, масло шиповника.

Результат будет заметен приблизительно через 2 недели. Ваша грудь станет приподнятой, более объемной и округлой.


 

ТЕСТ-ДРАЙВ - Тренажер для увеличения груди Easy Curves

На что способен тренажер для увеличения груди Easy Curves Вы можете судить по результатам тест-драйва и отзывам участниц эксперимента.

Тренажер для увеличения груди Easy Curves - Независимые отзывы
Массажер миостимулятор для увеличения груди  - Независимые отзывы
 

 

Книги для идеального бюста

Книга Лифтинг гимнастика для лица и декольте - Массаж для увеличения груди - Упражнения для укрепления женской груди

Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книгу Камиллы Волер "Сделай грудь красивой"?

Ответ: На русском языке книга была издана маленьким тиражом очень давно, ее нет в продаже.

Но все упражнения Камиллы Волер Вы можете найти в книге Ольга Дан "Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте".

Найти эту книгу можно    ЗДЕСЬ   

 
Книга с упражнениями аэрогимнастики для увеличения груди (аналог бодифлекса для груди) Екатерины Смирновой Упражнения для увеличения груди

Отличная книга с упражнениями аэрогимнастики для увеличения груди (аналог бодифлекса для груди) Екатерины Смирновой "Упражнения для увеличения груди"    ЗДЕСЬ   

 

 

 

 


 

Схемы тейпирования лица

Техника и схемы эстетического тейпирования лица

По этой ссылке Вы найдете классические схемы тейпирования лица по проблемным зонам:

  • Коррекция височной области, мимических морщин у глаз,
  • Тейпирование лба от мимических морщин,
  • Тейпирование щек, формирование высоких скул,
  • Коррекция зоны подбородка,
  • Коррекция оплывшего овала лица тейпами,
  • Коррекция формы носа тейпами,
  • Лимфодренажное тейпирование лица

Самое популярное

Как похудеть, убрать живот10 лучших упражнений


Гимнастика для лица Кэрол МаджиоУпражнения для лица


Как увеличить грудь в домашних условияхПодтяжка, увеличение груди


Упражнения Кегеля для женщинУкрепление мышц тазового дна


Японский массаж лица Асахи/ZoganОмоложение, лифтинг лица


Как уменьшить нос упражнениямиУпражнения для носа


ФейсбилдингМолодость лица без операций


Мышцы лица и шеиАнатомия лица


Луиза Хей - Таблица болезней/причинИсцеляющие аффирмации

Cайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой. Иллюстрации и видео материалы получены из открытых источников, представлены в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей
Rambler's Top100 Клуб молодости, красоты и здоровья