Омолаживающий самомассаж лица

Что дает самомассаж лица

Регулярный домашний массаж лица расслабляет напряженные мимические мышцы, формирующие глубокие морщины, выравнивает мышечные волокна, усиливает кровообращение и улучшает питание кожи, очищает поры и способствует обновлению эпидермиса.

В результате кожа лица посвежеет, уходит отечность лица, овал лица подтягивается, глубокие морщины становятся менее заметными, мелкие морщинки разглаживаются. Кроме того, массаж лица - хорошая профилактика головных болей.

Правила массажа лица

Главное, при выполнении массажа лица соблюдать 3 основных правила: физиологичность, периодичность и аккуратность.

1. Массаж лица и шеи, как и любая косметическая проводится только на тщательно очищенную от загрязнений и макияжа кожу и только чистыми руками.
2. Подберите средство для массажа по типу кожи:
   - для сухой кожи лица идеально подойдет ароматическое масло или жирный крем.
   - для жирной кожи - косметический тальк.
   - для смешанной кожи лица понадобится массажный гель или эмульсия
   - для нормальной кожи подойдет практически любое массажное средство, имеющееся под руками.
   Заменить массажный крем можно овсяным молочком собственного приготовления. Для этого смешайте овсяную или пшеничную муку со своим базовым кремом или косметическим молочком.  Такая эмульсия не закупоривает поры, хорошо очищает кожу, удаляет старые клетки эпидермиса, стимулирует его обновление.
3. Чтобы не растянуть нежную кожу лица, всегда выполняйте массаж лица по массажным линиям, линиям наименьшего растяжения кожи.
   Как расположены массажные линии на лице смотрите на фото выше.

Полноценный косметический массаж лица профессионалы рекомендуют проводить курсами по 10 сеансов ежедневно или через день. Одна процедура занимает около 20 минут.

Домашний самомассаж лица от морщин, в зависимости от техники выполнения массажа, занимает 5-15 минут. Самомассаж от морщин выполняют ежедневно или через 1-2 дня. Короткий массаж можно делать постоянно, во время ежедневного ухода за лицом.

Советы: Непосредственно перед сном массаж лучше не делать, могут быть проблемы с засыпанием. После массажа побалуйте свою кожу маской для лица или сывороткой, питательные и активные вещества будут эффективнее воздействовать на кожу лица. После лимфатического массажа Асахи / Zogan обязательно кожу следует очистить от остатков массажных средств.

 

 

Когда будет заметен результат от массажа лица

При регулярном выполнении массажа лица положительные изменения будут уже заметны через неделю.

Гимнастика для лица вместе с самомассажем - работающий, безопасный способ подтянуть обвисший подбородок, укрепить щеки, сформировать более четкий овал лица, сгладить морщины и выглядеть на 10-15 лет моложе своих сверстников.

Омолаживающий массаж - Техники для самостоятельного изучения

Изучайте технику омолаживающего массажа лица вместе с нами. Нас интересуют такие эффективные методики, как японский массаж лица Асахи,  массаж от морщин Камиллы Волер и Патрисии Горовей, самомассаж лица Земсковой, китайский Цигун для лица, индийский лифтинг массаж лица и головы, массаж лица ложками, точечный массаж лица, японский массаж шиацу для лица, интраоральный самомассаж.

---

---

---

Энергетический Видео Сеанс Омоложения Лица - Смотреть онлайн

Восточный массаж для четкого овала лица - Секреты молодости Масако Мизутани

Список будет дополняться.

 

---

Материалы для Вас готовили: Наши авторы и эксперты

 

 

Материалы по омоложению в домашних условиях

Лучшие упражнения для омоложения лица - Гимнастика для лица от морщин

Бестселлер фейбилдинга - Скульптурная гимнастика для лица Кэрол Маджио - Видео уроки

Уход за лицом - Купероз, Пигментные пятна, Мезороллер, Омолаживающие кремы и маски для лица

Тейпирование лица в домашних условиях - Кинезио тейпы-пластыри от морщин