Лучшие предложения

Тренажер для шеи

Главная / ФейсФорминг Кантиени
Система омоложения лица Фейсформинг Бениты Кантиени

Кантиентика. Фейсформинг (Faceforming) - методика омоложения лица от Бениты Кантиени.

Бенита Кантиени (Benita Cantieni), бывшая итальянская журналистка, разработала систему омоложения лица Фейсформинг, первоначально предназначавшуюся для омоложения и улучшения черт  своего собственного лица. Фейсформинг Бениты Кантиени (запатентованное название методик Бениты Кантиени – CANTIENICA ®) приобрел популярность в Европе, благодаря ее активной работе по популяризации фейсформинга.

В Швейцарии есть институт кантиентики, где  Бенита Кантиени совершенствует свою систему и проводит тренинги по омоложению лица. В Европе много фитнес клубов, пропагандирующих кантиенику, которая включает, также, программы по тренировке тела, а не только фейсформинг для лица.

Бенита Кантиени. Фейсформинг - система омоложения лица

Основу методики фейсформинга составляет гармоничное сочетание точечного массажа, элементов йоги и энергетической практики, визуализации и медитации. Бенита Кантиени, считает, что причиной старения лица являются неправильная осанка и посадка головы, дряблые мышцы.  Методика фейсформинга направлена на устранение этих причин, путем мягкого воздействия на мышцы лица. Мягкого, т.е. не провоцирующего побочных морщин и заломов, которые могут появиться при чрезмерном выполнении упражнений из других методик гимнастики для лица.

Практиковать занятия фейсформингом рекомендуется после 30 лет.

Бенита Кантиени издала несколько книг по фейсформингу, в том числе есть книги, описывающие этот метод и на русском языке.

Вы сможете подробно изучить методику фейсформинга, скачав книгу Бениты Кантиени  «Боремся с морщинами. Как за 3 недели стать моложе на годы.» на русском языке здесь, а также, посмотрев Видео урок по системе омоложения лица Фейсформинг Бениты Кантиени.

Краткий экскурс в фейсформинг для лица

Бенита Кантиени предлагает начать освоение системы омоложения фейсформинг поэтапно:

  1. Предварительная подготовка, необходима начинающим занятия фейсформингом, для того чтобы поработать над правильностью осанки, оживить мышцы лица, научиться управлять мышцами, ответственными за подтяжку лица, научиться медитировать и создавать нужную атмосферу для занятий.
  2. Целенаправленная тренировка мускулатуры лица специальными упражнениями. Каждое упражнение, включает активацию активных точек, их стимуляцию и силовую нагрузку, подключаемую по мере освоения упражнений.

Комплекс состоит из 13 упражнений. Упражнение выполняется в среднем около 2 минут. На тренировку уходит приблизительно полчаса в день. Выполнять программу по омоложению лица нужно в течение 3 недель, как минимум 5 дней в неделю. За три недели интенсивных тренировок, если Вы будете дисциплинированны, Бенита Кантиени утверждает, что  можно перевести свои биологические часы на годы назад. Далее нужно будет выполнять упражнения 2 раза в неделю для поддержания эффекта омоложения лица.

 

 

Итак, переходим к освоению системы омоложения фейсформинг Бениты Кантиени:

Предварительная подготовка к омоложению лица

(если Вы впервые знакомитесь с фейсформингом, этот шаг пропускать НЕЛЬЗЯ)

Упражнения для омоложения лица по методике фейсформинга

Книга Бениты Кантиени "New faceforming. Гимнастика для лица"

Посетители сайта задают вопрос: Где можно купить книгу Бениты Кантиени?

Ответ: Новое издание книги Бениты Кантиени "New faceforming. Гимнастика для лица" можно купить здесь


 

Похожие материалы:

Новая аэробика для лица Кэрол Мадджио

Фейслифтинг Сента Марии Рунге

Гимнастика для лица Камиллы Волер

Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца / Евы Фрейзер

Обновлено 29.05.2014 06:17
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2014 Клуб молодости, красоты и здоровья. Все права защищены.
Видео материалы получены в сети интернет из открытых источников, представлены исключительно в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей
Реклама на сайте   face-building.com
Rambler's Top100 Клуб молодости, красоты и здоровья