Выпирающие косточки - Причины, лечение, корректоры, нужна ли операция
Выпирающая косточка на ноге, в народе ее называют шишка на ноге, а по научному, отклонение первого пальца кнаружи (hallux valgus), доставляет массу неудобств, таких как быстрая утомляемость при ходьбе, боль в суставе, некрасивая ступня и проблемы с выбором обуви. К тому же, часто косточка начинает болеть и воспаляется и эстетическая проблема превращается неприятные, плохо поддающиеся лечению заболевания бурсит и артроз.
Что надо знать о лечении и профилактике вальгусной деформации большого пальца ноги или, по-простому, выпирающей косточки на ноге:
- Причины шишки на ногах, выпирающей косточки
- Как убрать косточку на ноге? Что делать?
- Помогает ли корректор косточки ValgusPro и вальгусная шина-корректор ValuFix
- Какие бывают пальцевые корректоры деформированной косточки
- Какие бывают операции по удалению косточки на ноге
- Профилактика появления косточки на ноге
- Лечебная гимнастика от косточки и поперечного плоскостопия
- Массаж ступней от усталости ног, отеков, косточки
- Народные методы лечения шишек на ногах
Причины шишки на ногах, появления выпирающей косточки
Причиной разрастания косточки у большого пальца (шишки на ноге), как правило, является поперечное плоскостопие. Значение неудобной обуви в развитии этой деформации стопы несколько преувеличено. Большую роль в появлении косточки у большого пальца ноги играет генетическая предрасположенность, а именно, наследственная слабость связочного аппарата стоп.
К факторам, способствующим развитию плоскостопия и появлению выпирающей косточки на ноге, можно отнести лишний вес, длительное стояние на ногах, чрезмерную нагрузку, связанную с переносом тяжестей.
Как убрать косточку на ноге? Что делать, чем мазать косточку?
Самые частые вопросы наших пользователей: Как убрать косточку на ноге навсегда? Можно ли обойтись без операции? Что делать, чем мазать косточку?
С помощью нашего консультанта, врача ортопеда, народного целителя попробуем ответить на эти злободневные вопросы.
Полностью предотвратить дальнейший рост косточки при наличии поперечного плоскостопия невозможно. Но, можно замедлить разрастание косточки путем укрепления связочного аппарата стоп и ношения специальной ортопедической стяжки переднего отдела стопы с восстановлением ее поперечного свода, т.е. необходимо уделить серьезное внимание лечению и профилактике поперечного плоскостопия.
При начальных признаках деформации, когда косточка еще не сильно разрослась, целесообразно применение народных и консервативных методов лечения, таких как лечебная гимнастика, массаж, физиотерапия, ортопедические стельки, межпальцевые вкладыши, пальцевые корректоры, противовоспалительные мази, уколы (кеналог, дипроспан и т.д.).
Но эти методики, также как и средства народной медицины, лишь на время уменьшают боль, снимают воспаление и замедляют процесс деформации сустава, но не восстанавливают полностью сустав. Поэтому при появлении проблемы обязательно проконсультируйтесь с ортопедом.
Помогает ли корректор косточки Valgus Pro и вальгусная шина-корректор ValuFix
Часто спрашивают: помогают ли межпальцевые вкладыши и корректоры для косточки избавиться от нее?
При небольших деформациях, да. Эффект более быстрый если делать дополнительно лечебную пальцевую гимнастику и пользоваться противовоспалительными мазями, кремами, компрессами.
Какие бывают пальцевые корректоры деформированной косточки
Межпальцевый вкладыш
Простейшее приспособление для профилактики и лечения небольшой деформации - межпальцевый вкладыш. Межпальцевые вкладыши изготавливаются из мягкого гипоаллергенного силикона, носить их можно и в обуви. Если Вы хотите использовать их во время сна, то придется надеть носочки, чтобы «не потерять» вкладыши. Такие вкладыши бывают разных размеров, можно подобрать и для детской ножки. Приобрести межпальцевые вкладыши можно в ортопедических салонах.
Корректор косточки Valgus Pro
Более совершенное изобретение - дневной корректор косточки Valgus Pro. Корректор косточки Valgus Pro – это мягкая силиконовая фиксирующая лангетка с разделителем между пальцами на ноге. Valgus Pro удобно носить днем в обуви, он мягко корректирует отведение большого пальца и препятствует развитию поперечного плоскостопия. В отличие от межпальцевого вкладыша, Valgus Pro защищает косточку от натирания, устраняет болезненность при ходьбе в узкой или неудобной обуви.
Для заметного уменьшения косточки носить корректор косточки большого пальца Valgus Pro следует регулярно не менее месяца.
Отзыв Надежды о Valgus Pro
Покупала для ношения днем в туфлях. Не понравилось, в узкие туфли моя нога с силиконовой вставкой не помещается. В кроссовках может и нормально, но как для меня, лучше днем использовать специальный пластырь, а на ночь одевать шину. Слышала еще есть современный метод тейпирования от косточки. Попробую, отпишусь о результатах.
Шина-корректор ValuFix
Ортопеды рекомендуют пациентам с вальгусными деформациями ношение шины ValuFix или ее аналогов. Шина-корректор косточки ValuFix – это специальное ортопедическое приспособление, служащее для устранения деформации косточки большого пальца. Ремешки на шине регулируют силу отведения большого пальца, что делает ее универсальной для любой деформации и стопы. Носить шину можно только без обуви, т.е. во время сна или пребывания дома, поэтому ее называют «ночной бандаж».
Ортопедические носки от косточки на ноге ValgoSocks
Немецкое изобретение от косточки на ноге - ортопедические носки ValgoSocks. Эластичные носочки ValgoSocks – выглядят, как фиксирующий бандаж, который оборачивается вокруг ступни и закрепляется липучками так, чтобы корректирующая жесткая прокладка оказалась на разросшейся косточке большого пальца ноги. Под плюсной находится мягкая подкладка, что позволяет комфортно ходить в носочках ValgoSocks длительное время. Материал, из которых изготовлены носочки воздухопроницаемый и гипоаллергенный, при стирке не садится и не деформируется.
Ношение ортопедических носков ValgoSocks разгружает больной сустав, предотвращает натирание выпирающей косточки и снимает болезненность при ходьбе, купирует воспалительный процесс, препятствует появлению отеков на ступнях, при длительном ношении восстанавливает прежнюю форму косточки.
Почитать отзывы и пиобрести ортопедические носочки с доставкой можно ЗДЕСЬ (Нет на складе)
Тренажёр для укрепления связочного аппарата и улучшения подвижности суставов
Занятие на тренажере – пальцевом мини эспандере для суставов ног укрепляет связки и мышцы стоп, улучшает подвижность суставов пальцев, способствует устранению застойных явлений в стопах. Достаточно растягивать тренажер несколько минут в день в сочетании с пальцевыми корректорами для быстрейшего восстановления деформированных косточек.
Подобный тренажер Вы можете изготовить самостоятельно из широкой резинки или эластичного бинта.
Пластыри от косточки на ноге
Недавно на рынке появились пластыри от косточки на ноге. В этих пластырях современные технологии дополнили древние рецепты народных целителей. Пластырь от косточки улучшает микроциркуляцию крови, оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект, способствует восстановлению сустава.
В основе пластырей лежит медицинский озокерит - минеральный воск с уникальным составом, использующийся в физиотерапии при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также при хронических воспалительных заболеваниях. Озокерит нагревается и оказывает восстанавливающий эффект на косточку, со временем, сустав полностью восстанавливается.
Причем, коррекция направлена не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием, вызывающем появление вальгусной деформации большого пальца.
Подробнее про пластыри от косточки читайте ЗДЕСЬ (Нет на складе)
Кремы/мази от косточки
Мази и кремы от косточки, как правило, содержат экстракты лекарственных растений и другие ингредиенты, оказывающие противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное действие, способствующие восстановлению суставов.
Мази, кремы, компрессы используются, как дополнение к пальцевым корректорам при комплексном лечении вальгусной деформации большого пальца на ноге.
Аптеки предлагают подобные мази и кремы разных производителей. В последнее время стал популярен крем от косточки на основе акульего жира и экстракта лавра «Шишка Стоп». Подробнее о составе, действии, применении этого средства ЗДЕСЬ
Если у Вас нет подходящей мази от косточки, попробуйте приготовить ее сами из доступных ингредиентов:
Чем намазать выпирающую косточку – Рецепты народной медицины
Какой корректор эффективен от косточки
Комплексное лечение всегда предпочтительнее, т.е. днем - силиконовый межпальцевый вкладыш или ее продвинутый вариант Valgus Pro, ночью - ночная шина ValuFix (или ее аналоги), противовоспалительная мазь или компрессы, плюс самомассаж и лечебная гимнастика для ног. На начальных стадиях, такой комплекс мероприятий, действительно, позволяет остановить рост косточки, снять болезненность и уменьшить вальгусную деформацию сустава.
К сожалению, в последней стадии на фоне необратимой деформации различных отделов стопы применение пальцевых корректоров малоэффективно, нужна операция.
Какие бывают операции по удалению косточки на ноге
Операция в последней стадии, безусловно, облегчит страдания, но вряд ли позволит добиться полного излечения, т.к. причины появления косточки не устранены и она может появиться вскоре снова. Поэтому не затягивайте процесс и при первых признаках увеличения сустава у большого пальца на ноге, при появлении шишечки на стопе, воспаления, болезненности начинайте выполнять профилактические мероприятия сразу после реабилитационного периода.
Симптоматические операции
Симптоматические - это операции по непосредственному удалению костного выступа. Такие операции позволяют добиться быстрого излечения при минимальном реабилитационном периоде. Однако, через некоторое время заболевание развивается повторно, т.к. причина образования косточки на больном пальце не устранена.
Радикальные операции
Радикальные операции предусматривают пластику костей и связок. Такие операции направлены на устранение основы заболевания - плоскостопия. Эти операции более сложные, реабилитационный период достаточно длительный, однако вероятность полного излечения достаточно велика.
Продолжение
- Профилактика и лечение косточки на ноге народными методами
Все проблемы с ногами решаем самостоятельно
Делаем ножки мирового стандарта, решаем проблемы с ногами самостоятельно в домашних условиях. Читаем:
Как избавиться от отеков, варикоза, косточки, грибка на ногах, целлюлита. Как сделать ноги стройными
Самое популярное на сайте
Как похудеть, убрать живот? 10 лучших упражнений для плоского живота
Японская методика увеличения груди - Массаж и упражнения для груди
Луиза Хей - Таблица болезней и их причин - Исцеляющие аффирмации
Интимная гимнастика - Упражнения Кегеля для женщин
Очищение организма - Как вывести шлаки и токсины
Как выбрать гимнастику для лица, упражнения для лица?
