Домашняя маска - Мгновенное разглаживание морщин и подтяжка лица - Клуб молодости красоты и здоровья рекомендует
Тибетский рецепт похудения. Отзывы, как работает - Как быстро похудеть Клуб молодости, красоты и здоровья рекомендует

Фитнес для лица. Упражнения для лица, шеи, осанки

Фитнес для лица - это разновидность гимнастики для лица и шеи, со многими упражнениями которых мы уже с Вами познакомились в предыдущих обзорах. Наиболее известные из них аэробика для лица Кэрол Мадджио, селф-лифтинг Камиллы Волер, фейсформинг Бениты Кантиени, фейслифтинг Сента Марии Рунге, фейсбилдинг Рейнхольда Бенца и Евы Фрейзер, тибетские практики.

При регулярном выполнении упражнений, тренируются мало задействованные в обычной жизни лицевые мышцы,  благодаря чему мышцы лица обретают тонус и подтягиваются, улучшается кровообращение, усиливается питание эпидермиса и подкожных тканей, кожа приобретает гладкость и здоровый, ровный цвет.

Упражнения для лица стали достаточно популярным в России и на Украине с легкой руки передачи "Фитнес для лица" на телеканале "Живи".  Фитнес инструктор Алена Россошинская в своих уроках фитнеса для лица не только показывает, непосредственно, технику выполнения упражнений для лица, а привнесла в занятия живое человеческое общение,  дополнила их техниками массажа, медитации и релакса. Алена считает, что любовь и уважение к себе, к окружающим, позитивное отношение к миру, не менее важны в достижении успеха при работе над лицом. Фитнес для лица с Аленой Россошинской

Фитнес для лица Алены Россошинской разбит на 13-минутные уроки. Каждый урок  посвящен проработке отдельной проблемной  зоны лица, шеи,  улучшению осанки. Алена Рассошинская рассказывает и показывает, как правильно выполнять упражнения для тренировки лицевых мышц вокруг глаз, лба и переносицы, щек, губ, овал лица, подбородка и шеи.

 

3 упражнения фейсфитнеса для Вашего лица от Алены Россошинской

Эти уражнениям фейсфитнеса Вы можете выполнять совершенно незаметно для окружающих, где угодно и когда угодно.

 

 

Несмотря на простоту, эти упражнения очень эффективно восстанавливают тонус мышц лица. Секрет только один: делайте их каждый день.

 

 


В ознакомительных целях, Вы можете посмотреть онлайн видео фрагмента одного из занятий «Фитнеса для лица с Аленой Россошинской», в котором показано, как научиться чувствовать мышцы лица и работать с ними.

Фитнес длдя лица с Аленой Россошинской

Этот  видео-ролик удален из свободного доступа.

Приносим свои извинения за доставленные неудобства. Все вопросы принимаются через форму Контакты

 

Фитнес для лица с Аленой Россошинской

Алена Россошинская добавила к уже известным упражнениям интересное ноу-хау. Она предлагает одновременно с тренировкой мышц лица, тренировать и мышцы тела, например, внутреннюю поверхность бедра, которая, также, часто требует внимания. Для этого во время работы над лицом, нужно все  время сжимать коленями резиновый мячик. Вот такое интересное получилось упражнение 2 в 1.

Этот  видео-ролик удален из свободного доступа. Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

 

Для ознакомления с комплексом "Фитнес для лица с Аленой Россошинскойчлены FaceBuilding Club могут воспользоваться библиотекой клуба.

Оставайтесь молодыми, красивыми, привлекательными и, главное, счастливыми!

 

 

Книги Алены Россошинской

книги Алены Россошинской  "Фейскультура. Домашний лифтинг для лица и шеи" и "Возраст счастья"

Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книги Алены Россошинской с упражнениями для омоложения лица ?

Ответ: книги Алены Россошинской  "Фейскультура. Домашний лифтинг для лица и шеи" и "Возраст счастья"     ЗДЕСЬ  

 

Похожие материалы:

Новая аэробика для лица Кэрол Мадджио

Фейслифтинг Сента Марии Рунге

Гимнастика для лица Камиллы Волер

Фейсформинг Бениты Кантиени

Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца / Евы Фрейзер

 

Самое популярное

Как похудеть, убрать живот10 лучших упражнений


Гимнастика для лица Кэрол МаджиоУпражнения для лица


Как увеличить грудь в домашних условияхПодтяжка, увеличение груди


Упражнения Кегеля для женщинУкрепление мышц тазового дна


Японский массаж лица Асахи/ZoganОмоложение, лифтинг лица


Как уменьшить нос упражнениямиУпражнения для носа


ФейсбилдингМолодость лица без операций


Мышцы лица и шеиАнатомия лица


Луиза Хей - Таблица болезней/причинИсцеляющие аффирмации

Cайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой. Иллюстрации и видео материалы получены из открытых источников, представлены в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей
Rambler's Top100 Клуб молодости, красоты и здоровья