Лучшие предложения

Тренажер шары Кегеля

 

 

Дисбактериоз кишечника – Симптомы - Восстановление микрофлоры кишечника

Как восстановить полезную микрофлору кишечника

Применение антибиотиков, гормонов и других лекарственных препаратов убивает полезную микрофлору кишечника, населяет ее опасными формами микроорганизмов, устойчивыми к лекарствам. Эти вредные микроорганизмы живут, питаясь нашим телом, выделяют продукты жизнедеятельности, отравляя наш организм.

Дисбактериоз, т.е. нарушенная микрофлора кишечника деформирует обмен веществ и требует своевременного лечения.

Дисбактериоз кишечника – Симптомы - Восстановление  микрофлоры кишечника

Что такое микрофлора кишечника

Микрофлора кишечника  – это совокупность микроорганизмов, обитающих в кишечнике.  Полезные бактерии способствуют перевариванию пищи, усвоению белков и витаминов, обеспечивают обмен липидов, препятствуют  развитию гнилостных бактерий,  поддерживают иммунитет,  нейтрализуют токсины, выделенные патогенными бактериями.

Другими словами, нормальная микрофлора обеспечивает слаженную работу желудочно-кишечного  тракта (ЖКТ) и весь организм, предупреждает преждевременное старение организма.

Патогенные бактерии питаются продуктами брожения, к тому же вырабатывают вредные бактерии токсины и продукты гниения, отравляющие организм человека.

Состав микрофлоры кишечника

Для нормальной микрофлоры кишечника характерно присутствие  бифидобактерий, лактобацилл, энтерококков, бактериодов и кишечной палочки.  В кишечнике здорового человека  патогенной микрофлоры, практически,  не бывает.

Полное формирование микрофлоры кишечника у человека заканчивается к 7-13 годам.

 

 

Причины нарушения микрофлоры кишечника

Изменение состава микрофлоры кишечника, заселение ее патогенными микроорганизмами  чаще всего происходит  при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, длительном приеме антибиотиков, антисептиков и гормонов, пониженном иммунитете, плохой экологии, неправильном питании,  а также после серии процедур по очищению кишечника, т.к. в процессе клизменного очищения погибают и вымываются не только патогенные, но и полезные микроорганизмы.

Что такое микрофлора кишечника. Состав микрофлоры кишечника человека

Симптомы дисбактериоза

К признакам  дисбактериоза можно отнести:  повышенный метеоризм, урчание в животе, изменения характера стула (запор или диарея),  кожные высыпания, аллергические реакции. При нарушении баланса микрофлоры кишечника также ухудшается общее самочувствие, появляется недомогание, слабость,  повышенная утомляемость и депрессия.

Как восстановить микрофлору кишечника

Первое что нужно сделать, это определить причину дисбактериоза, и если нарушение микрофлоры кишечника связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, то  следует начать с их лечения, параллельно восстанавливая микрофлору.

пробиотики и пребиотики

Для восстановления микрофлоры кишечника применяют пребиотики и пробиотики  в препаратах (популярные препараты Линекс, Хилак форте, Бифиформ), а также продукты, обогащенные полезными микроорганизмами.

Пробиотики  содержат живые клетки полезных микроорганизмов.

Пребиотики - это питательная среда для развития здоровой микрофлоры кишечника.

Очень много пребиотиков содержит свежий чеснок, поэтому народная медицина часто предлагает рецепты с чесноком для лечения дисбактериоза. Большое количество пребиотиков  в репчатом луке, луке-порее, зелени одуванчика, свежей спарже, топинамбуре, корне цикория,  пшеничной муке и отрубях, бананах.

 

 

Питание при дисбактериозе

При лечении дисбактериоза, желательно,  пересмотреть свое питание. Полезно перейти на  раздельное питание или внимательнее относится к сочетаемости продуктов.  Кроме того, следует ограничить употребление мясных продуктов, газированных напитков, выпечки,  мучного и сладкого.

Полезно для восстановления микрофлоры кишечника употреблять продукты, богатые пектинами и клетчаткой  (свежие фрукты и овощи, натуральные соки,  зерновой хлеб, крупы), кисломолочные продукты,  с добавлением бифидобактерий и лактобактерий. Такое питание поможет  вернуть активность мышцам кишечника, нормализовать стул  и восстановить ферментативную всасывающую функцию слизистой оболочки.
Лечебное питание при дисбактериозе

Лечение дисбактериоза чесноком

Эффективен народный способ лечения дисбактериоза чесноком. Для этого в  течение 1-2 недель, утром натощак следует съесть один зубок чеснока за 1 час до еды и зубок вечером - через 2 часа после еды. От такого лечения в желудочно-кишечном тракте прекратится  процесс брожения, урчание в  животе, повышенный метеоризм.

Лечение дисбактериоза чесноком

Если у Ваше состояние не улучшается в течение суток, необходимо обратиться к врачу, так как последствия дисбактериоза могут быть очень серьезными.

 

 

Другие способы очищения организма и кишечника

Как вывести шлаки и токсины из организма - Методы и способы очищения от шлаков и токсинов

Что такое гидроколонотерапия кишечника? Как проходит гидроколонотерапия?

Очищение голоданием – Суточное голодание по Полу Брэггу

Очищение питанием - Очистительная диета Йенсена

Косметическая очистка организма от шлаков и токсинов

Очищение организма рисом – Рисовый завтрак

 

tizer-27

Весила ***кг! Жир уходил по 3 кг в сутки! Просто пила перед сном стакан...

Ринокорректор для коррекции формы носа

РИНОКОРРЕКТОР Исправь форму носа. Безопасно, без боли. Домашний способ...

tizer-214

Раскрой секрет голливудской улыбки! Белые зубки дома за 30 минут. Записывай рецепт...

tizer-44

Корректор осанки с лечебными магнитами! Скажи сколиозу - "Стоп!"

Обновлено 24.08.2016 11:29
 
© 2018 Клуб молодости, красоты и здоровья. Все права защищены.
Cайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой. Иллюстрации и видео материалы получены из открытых источников, представлены в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей
Контакты   Реклама на сайте   face-building.com
Клуб молодости, красоты и здоровья