Акупунктура, акупрессура, точечный массаж, травы от курения
Акупунктура, акупрессура, точечный массаж биологически активных точек, травяные сборы – эти методы, а лучше их комплекс, с хорошей эффективностью применяются для оказания помощи человеку в преодолении тяги к курению табака. Разберемся, что это за методы помогают бросить курить легко и как они работают.
Акупунктура (иглоукалывание) от курения
Иглоукалывание является пожалуй самым эффективным методом, который уменьшает тягу к сигаретам, помогает бросить курить легко.
Согласно традиционной китайской медицине, размещенные в нужных местах акупунктурные иглы на ушной раковине, влияют на определенные органы, такие, как печень, почки и легкие.
Научные исследования подтверждают, что лечение иглоукалыванием может изменить уровень определенных химических веществ в организме и действуют на нервную систему, таким образом, что тяга к никотину снижается естественным образом. Этим же способом лечатся и другие зависимости, значительно облегчая симптомы абстиненции, такие как: тяга, раздражительность, тревога, депрессия, беспокойный сон, головные боли, напряженность мышц.
Как это работает?
Стимулирование биологически активных точек и связанных с ними органов
- Повышает уровень эндорфинов
- Действует на центральную нервную систему
- Улучшает кровообращение, способствует детоксикации организма от никотина, токсинов и тяжелых металлов, накопленных в результате употребления табака.
На какие точки ставят иглы, чтобы бросить курить
Одноразовые стерильные аккупунктурные иглы устанавливаются на определенные точки в ухе, способствующие прекращению курения. Наиболее часто для этих целей используют следующие акупунктурные точки.
Активные точки на ушах от курения
Шэнь-мэнь (АТ 51) - уменьшает стресс, тревогу, успокаивает и расслабляет.
Симпатическая точка нервной системы (АТ 55) - снимает напряжение и улучшает кровообращение
Почки (АТ 95) - укрепляет функции почек и всего организма
Печень (АТ 97) - очищает, расслабляет мышцы и сухожилия, снимает раздражение, способствует беспрепятственному потоку Ци и крови.
Легкие (АТ 101) - улучшает дыхание, очищает, укрепляет функцию легких.
Головной мозг (АТ 28) - уравновешивает, гармонизирует организм.
Дополнительные точки от курения
Рот (АТ 84) - оздоравливает носоглотку, уменьшает тягу к табаку.
Полость носа/Никотин (АТ 16) - оздоравливает носоглотку, уменьшает тягу к табаку.
Активные точки на теле от курения
- Timmee – точка расположена на запястье, эта точка используется специально для прекращения курения.
- Пара точек LR3 и LI4. Эта комбинация точек в акупунктуре, называется четырьмя воротами, часто используется для продвижения свободного потока Ци и крови, регулирует нервную систему, успокаивает и уравновешивает.
Обычно в процедура с установленными иглами длится 30 минут.
Кроме акупунктурных игл, для стимуляции активных точек могут применяться: электростимуляция, микроиглы, магнитные шарики и даже семена китайского черного перца (Vaccaria) или обычной крупы гречки, которые прикрепляются к уху или телу пластырем и остаются на ухе несколько дней.
Обычно, семена черного перца служат для обеспечения стимуляции точек между иглоукалываниями. Пациент самостоятельно нажимает на них в течение дня, чтобы предотвратить тягу.
Многие любознательные курильщики, в попытке борьбы с курением, довольно успешно самостоятельно находят нужные точки и устанавливают на них семена или магнитики. Это можно только приветствовать, однако, имейте ввиду, про процесс этот не быстрый.
Китайская травяная медицина от курения
Для дополнения и повышения эффективности акупунктуры, китайская травяная медицина часто использует специальные травяные чаи для детоксикации, а также, чтобы помочь обуздать тягу, ослабить беспокойство, уменьшить раздражительность, помочь со сном, и успокоить ум. Подобные чай можете посмотреть в аптеке или найти в интернете. Сейчас там появился специальный чай от курения по монастырскому рецепту.
Продолжительность курса акупунктуры от курения
Чтобы бросить курить, рекомендуется провести минимум 3 процедуры в неделю в течение первых двух недель. За этонайти время должен начаться процесс детоксикации и уменьшится тяга к сигаретам. После двух недель, лечение может быть реже, 2-3 в неделю, в зависимости от тяжести наркомании и симптомов отмены. В среднем, за 8-12 сеансов большинство курильщиков избавляется от этой привычки или значительно уменьшают количество сигарет, которое они курят.
Далее, в течение 3-6 месяцев рекомендуются поддерживающие процедуры 1 раз в месяц.
Точечный массаж - Акупрессура от курения
Точечный массаж используют в основном для помощи себе при отказе от курения и в периоды резкого обострения тяги к курению. Бывшие курильщики знают, что такие периоды иногда возникают у людей, бросивших курить.
Как делать точечный самомассаж от курения
Сначала большим и указательным пальцами интенсивно разминайте точки, расположенные по краю ушной раковины, вдоль наружного завитка от верхней точки до мочки уха.
Затем поочередно указательным пальцем или тупой деревянной палочкой стимулируйте точку шэнь-мэнь и другие активные точки от курения.
При этом правши на первой процедуре стимулируют точки на правом ухе, а левши – на левом. На второй процедуре, наоборот. И далее, чередуют их в этой последовательности, пока надобность в проведении точечного массажа не отпадет.
Дополнительные точки против курения
Еще несколько точек, массаж которых помогает уменьшить тягу к табаку.
Симметричная точка (чжун-фу) расположена на уровне первого межреберья под наружным концом ключицы.
Точка (ле-цюэ) расположена над запястьем со стороны большого пальца на 1 цунь выше места, где лучше всего прощупывается пульс.
Точка (лао-гун) расположена в центре ладони. Если сжать руку в кулак, нужная точка окажется под безымянным пальцем.
Указанные точки массируйте тонизирующим методом.
Подробнее про точечный массаж, как правильно найти и воздействовать на биологически активные точки, как лечить недомогания и болезни с помощью точечного массажа, читаем здесь:
Активные точки на теле человека - Точечный массаж для похудения, оздоровления, от головной боли
Активные точки на ушах - Аурикулотерапия
Карта биологически активных точек на ушной раковине
Помощь курильщику - Травы от курения
В помощь курильщику приводим несколько самых эффективных рецептов народной медицины от курения.
Эвкалипт от курения
Всем известно, что листья эвкалипта обладают выраженным отхаркивающим, обезболивающим и заживляющим действием. Чтобы снизить потребность в курении и облегчить неприятные симптомы синдрома курильщика (возбужденное состояние, жажда, отдышка) следует часто вдыхать эфирное масло эвкалипта и полоскать рот эвкалиптовым настоем при появлении желания закурить.
Для приготовления эвкалиптового настоя 1 столовую ложку листьев эвкалипта заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте 10 минут.
Целебный травяной сбор от курения №1
Для борьбы с курением в народной медицине успешно применяется настой травы пустырника и сушеницы. Настой из этих трав вызывает отвращение к табаку, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, облегчает засыпание.
Для приготовления травяного настоя смешайте по 50 г травы пустырника и сушеницы и 50 г травы. Залейте 1 столовую ложку смеси трав 300 мл. кипятка, заваривайте 15 мин. Процедите полученный отвар. Его следует выпить небольшими глотками в течение дня.
Лекарственный травяной сбор против курения №2
Лекарственный травяной сбор отбивает тягу к курению, вызывает отвращение к запаху табака.
Возьмите по 30 г травы зверобоя, душицы, цветков ежевики, листьев мяты перечной, травы мелиссы, корней бадана. Добавьте 15 г ягод можжевельника. Все ингредиенты перемешайте.
Заварите 2 с.л. травяного сбора 1 литром кипятка, настаивайте 1 час в герметичной посуде. Принимайте такой травяной чай в течение дня.
Рекомендованный курс для курильщика - 15 дней, затем перерыв в 5 дней и снова 15 дней приема. При необходимости курс можно повторять.
Внимание! Этот травяной сбор нельзя принимать при воспалительных заболеваниях почек, печени, желчного пузыря.
Травяной сбор против курения №3
В процессе отвыкания от табака поможет еще один травяной настой. Возьмите в равных пропорциях траву мелиссу, семена тмина, цветки донника. Заварите 1 ст.л. сбора 1 литром кипятка, настаивайте в течение 1 часа в закрытой посуде. 4 раза в день за час до еды принимайте по стакану травяного отвара + 1 ч.л. натурального меда.
Еще народная медицина рекомендует против курения можжевеловый, яблочный, имбирный настой, отвар из корня лопуха, корней цикория, листьев вишни, облепихи, подорожника, корней и листьев лопуха и многих других трав.
Выбирайте свой способ бросить курить. Позаботьтесь о своем здоровье и красоте!
Легкий способ бросить курить. Специально для женщин
Хотите бросить курить? Но не хватает силы воли или озабочены тем, как это повлияет на вес и фигуру...
Метод доктора Аллена Карра применяется в клиниках по всему миру для помощи женщинам и мужчинам, желающим бросить курение.
Тысячи людей после прочтения книги Легкий способ БРОСИТЬ КУРИТЬ Аллена Карра бросили курить раз и навсегда!
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить. Специально для женщин" появилась на русском языке.
Найти книгу "Легкий способ бросить курить" можно ЗДЕСЬ
