Галина Гроссманн похудение, омоложение, диета, отзывы, новые видео сеансы -  Клуб молодости, красоты и здоровья
Луиза Хей таблица болезней, причин. Исцеляющие аффирмации -  Клуб молодости, красоты и здоровья рекомендует

Практика омоложения. Даосский самомассаж лица

Природа наделила человеческий организм способностью восстановления и регенерации тканей и органов. Примером тому является заживление ран, рост ногтей и волос. С возрастом эти способности затухают.

Древняя китайская практика Цигун («ци» – энергия жизни, «гун» - управлять) – это методика, позволяющая активировать в человеке механизмы регенерации. Основная задача системы Цигун раскрыть заложенные в человеке физические и духовные возможности, научить его жить в гармонии с  миром и с  собой. Цигун – это и дыхательные упражнения, и гимнастика, и духовная практика, и правильное питание.

Даосский бесконтактный самомассаж лица
 

Благодаря специальным приемам и упражнениям, после массажа цигун укрепляются и омолаживаются все составляющие человеческого организма:  сосуды, кости, мышцы, сухожилия, на лице разглаживаются морщины. Улучшается работа, всех внутренних органов и функциональных систем организма, нормализуется давление и вес, гармонизируется душевное состояние.

Перед выполнением гимнастики цигун, выполняется предварительная медитация и активации потоков энергии Ци. Усиленная циркуляцию энергии, запускает заложенные в человеке Природой механизмы саморегуляции, самовосстановления и обновления всех органов, тканей, клеток практикующего Цигун.

Цигун-массаж – это древняя китайская практика омоложения, оздоровления, исцеления и профилактики заболеваний. Лучшие приемы массажа цигун передавались из поколения в поколение и проверены веками.

В процессе самомассажа Цигун используются традиционные восточные приемы работы с телом: поглаживания, растирания, похлопывания, надавливания ладонями, подушечками и суставами пальцев, активируя и распределяя жизненную энергию Ци.

 

 

Омолаживающий самомассаж лица Цигун

Самомассаж Цигун для лица имеет красивое название «8 капель росы, собранной с весенних цветов». Выполняется он, как правило, 1-3 раза в неделю по 20-40 минут, утром или вечером. Эффект омоложения заметен сразу после массажа. Но т.к. Цигун безопасен и не имеет противопоказаний, проводить его можно в любом количестве, полный комплекс или только часть его, в любом удобном месте, например, на работе или даже мысленно.

Выполняется массаж лица Цигун сверху вниз, легкими, без усилия движениями,  не растягивая и не сдвигая кожу. На каждую часть лица приходится по до 9 движений, в зависимости от состояния здоровья.

В Цигун есть как контактный способ массажа, так и бесконтактный, который рекомендуется выполнять при имеющихся повреждениях или заболеваниях кожи. Массаж необходимо сопровождать визуальными образами молодости, мысленно наполнять ладони белой энергией свежесобранной росы с весенних цветов.

Подготовка
Перед процедурой следует тщательно очистить лицо и нанести косметическое масло или дистиллированную воду.
Сядьте на стул в "позу фараона" или на пол в "позу полулотоса". Дышите свободно. Хорошо подобранная музыка будет кстати.

Далее выполняются приемы массажа в следующей последовательности:

массаж Цигун для лица - 1 капля росы

1 капля росы
Подушечками пальцев, нежными движениями разглаживаются лоб, переносица, области вокруг глаз и носа, щеки, подбородок, область декольте.

 

 

массаж Цигун для лица - 2 капля росы

2 капля росы
Пройти похлопывающими движениями пальцев в той же последовательности, выполняя по 3-7 хлопков по каждой зоне лица и шее.

 

 

массаж Цигун для лица - 3 капля росы

3 капля росы
Поглаживание всех зон поверхностью ладони, исключаю область вокруг глаз и губ, где поглаживание выполняется указательными пальцами.

 

 

массаж Цигун для лица - 4 капля росы

4 капля росы
Это прием разминания, т.е. совершаются легкие надавливания подушечками согнутых пальцев по всем зонам лица.

 

 

массаж Цигун для лица - 5 капля росы

5 капля росы
Проводится разминание, легкое надавливание ладонями, основаниями ладоней, суставами больших пальцев.

 

 

массаж Цигун для лица - 6 капля росы

6 капля росы
Легкое поглаживание всех зон лица суставами пальце, собранных в кулак. Обратите внимание, кожа не должна сдвигаться.

 

 

массаж Цигун для лица - 7 капля росы

7 капля росы
Надавливание без чрезмерного усилия, разминание лица суставами пальцев, собранных в кулак.

 

 

массаж Цигун для лица - 8 капля росы

8 капля росы
Это необычный прием. Нужно представить, что у Вас в руках тонкие золотые нити и мысленно проложить их под кожей на подбородке, на лбу, по щекам, под подбородком, по шее.

 

 

массаж Цигун для лица - 9 капля росы

Завершающий массажный прием
Массирование омывающими движениями ног, ступней, головы, тела. Этот прием помогает равномерно распределить активированную энергию.

 

 

После массажа Вы почувствуете прилив  жизненной энергии, легкость в теле.

Смотреть онлайн видео омолаживающего Цигун массаж лица - массажный прием "1 капля росы"

 

 

Бесконтактный массаж лица Цигун

В полной версии видео кроме омолаживающего китайского самомассажа лица «8 капель росы, собранной с весенних цветов» приведены, также, быстрый массаж (сухое промывание лица, рук и ног), показаны приемы массажа головы, позвоночника, поясницы, ступней, бесконтактного массажа.

Смотреть онлайн видео бесконтактного Цигун массаж лица - "Сухое промывание лица"

 

 

 

 

Смотрите, также, похожие материалы:

Омолаживающий японский массаж лица Zogan (Асахи) - Видео урок Танака

Японский массаж лица Zogan / Асахи 2 Юкуко Танака для разных возрастов и типов лиц

Ямуна Боди Роллинг – YAMUNA Body Rolling & Save Face - молодость лица, тела, организма

Массаж лица Земсковой - Обучающее видео

Самостоятельный массаж лица от морщин Камиллы Волер

Восточный массаж для четкого овала лица - Секреты молодости Масако Мизутани

 

 

Эстетическое тейпирование лица

Правила и схемы тейпирования лица от морщин и отеков. Осваиваем тейп-лифтинг самостоятельно

 

Книги по практике Цигун

Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книги по практике Цигун?

Ответ: книги по Цигун можно найти здесь:

Книги по Цигун

Эрик Юдлав: 100 дней для здоровья и долголетия

Руководство по даосской йоге и цигун   ЗДЕСЬ  

 

 

Самое популярное

Как похудеть, убрать живот10 лучших упражнений


Гимнастика для лица Кэрол МаджиоУпражнения для лица


Как увеличить грудь в домашних условияхПодтяжка, увеличение груди


Упражнения Кегеля для женщинУкрепление мышц тазового дна


Японский массаж лица Асахи/ZoganОмоложение, лифтинг лица


Как уменьшить нос упражнениямиУпражнения для носа


ФейсбилдингМолодость лица без операций


Мышцы лица и шеиАнатомия лица


Луиза Хей - Таблица болезней/причинИсцеляющие аффирмации

Cайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой. Иллюстрации и видео материалы получены из открытых источников, представлены в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей
Rambler's Top100 Клуб молодости, красоты и здоровья