Безопасные способы очищения организма
Главным условием каждого здорового организма является чистота, а именно, чистота всех тканей, органов и сред. Накопление продуктов обмена и задержка гниющих отходов отравляет организм и не дает ему нормально функционировать и самовосстанавливаться.
Бесспорно, здоровое питание, отказ от вредных привычек, физическая активность – это лучшая профилактика от загрязнения организма шлаками. Но, к сожалению, не всегда мы едим здоровую пищу и часто не в силах отказаться крепкого кофе и чая, от обильных ужинов, от употребления спиртного, от курения, вынуждены принимать лекарства.
Эти факторы приводят к накоплению в организме вредных, токсичных веществ, нарушению обмена веществ, ухудшению функционирования кишечника, печени, застою желчи, снижению иммунитета и многим другим расстройствам.
В последние время стало модным проводить самостоятельное очищение организма в домашних условиях. Известны десятки методик как вывести шлаки и токсины из организма, каждая из которых обещает обновление и оздоровление каждой клеточки организма в рекордно короткие сроки.
Как понять, что организм нуждается в очистке
Если вы отмечаете у себя признаки зашлакованности организма:
- - нерегулярный стул, вздутие живота;
- - боли в правом подреберье;
- - частые головные боли и простуды;
- - быстрая утомляемость, общая слабость;
- - неприятный запах изо рта;
- - высыпания на коже, проявления аллергии;
- - боли в суставах и пояснице;
то можно сказать, что одна из причин этого состояния - избыток шлаков и токсинов. И пора задуматься о комплексной очистке своего организма.
Так как же правильно подойти к домашнему очищению организма, чтобы мягко и безопасно избавиться от зашлакованности, а от самостоятельного проведения очистительных процедур получить только пользу для здоровья?
Рассмотрим самые важные аспекты домашнего очищения организма и правильную последовательность действий, в зависимости от того хотите Вы провести щадящую детоксикацию организма либо полную очистку всех органов и систем.
Что надо знать про очищение организма
База знаний: Что надо знать про очищение организма
Что такое шлаки и токсины и зачем их выводить
Какие признаки зашлакованности организма
Как вывести шлаки и токсины
От неправильного питания, вредных привычек, да и просто с возрастом в организме накапливается до нескольких килограммов вредных веществ. Поэтому 2-4 раза в год, рекомендуется проводить процедуры очищения организма.
Так как же вывести скопившиеся шлаки и токсины из организма естественно и безопасно?
Существует несколько методик чистки организма в домашних условиях. Наиболее хорошо зарекомендовали себя на практике приведенные ниже.
Щадящие методы и способы очищения организма
Очищение питанием - Очистительная диета Йенсена
Очищение голоданием – Суточное голодание по Полу Брэггу
Очищение организма рисом – Рисовый завтрак. Прекрасно выводит токсины и шлаки из организма, снимает отеки, помогает похудеть, способствует уменьшению биологического возраста человека. Очистку организма с помощью рисового завтрака рекомендуется проводить по 14 дней дважды в год.
Очистительное похудание - Диета Галины Гроссманн
Энергетические сеансы Галины Гроссманн для похудения, омоложения, очищения – Как очистить организм и похудеть на 8-15 кг за месяц.
Полное очищение организма - Очищение всех органов и систем
Что такое полная очистка организма
Полное, комплексное очищение организма, в современном определении - это проводимый в течение некоторого периода комплекс физиотерапевтических и диетологических процедур, часто на фоне приема гепатопротекторов, то есть препаратов, восстанавливающих функции печени и желчегонных средств.
Какой правильный порядок очистки организма
Полную очистку организма, т.е. очищение всех органов и систем с помощью комплекса очистительных процедур, как правило, рекомендуется проводить в следующей последовательности:
- - очищение кишечника;
- - очищение печени и желчного пузыря;
- - чистка почек и мочевого пузыря;
- - легких;
- - очищение от слизи лобных и гайморовых пазух;
- - очищение лимфы и крови;
- - очищение сосудов и сердца;
- - очищение суставов;
- - очищение кожи и соединительной ткани;
- - очищение половых органов (для женщин) и предстательной железы (для мужчин).
Больше информации о полной очистке организма здесь:
Поэтапное очищение всех органов и систем организма - Как правильно подойти к домашнему очищению организма
Не забудьте ознакомиться с противопоказаниями к самостоятельной очистке организма
Какие противопоказания к самостоятельному очищению организма
Очищение кишечника
Способы безопасного очищения кишечниках - Как правильно очистить кишечник в домашних условиях
Очистительные клизмы - Очистка толстого кишечника клизмами (очистительные, противопаразитарные, восстанавливающие клизмы)
Что такое гидроколонотерапия - Когда гидроколонотерапия полезна - Как проходит гидроколонотерапия кишечника
Зачем и как принимать "Фортранс" - Быстрое очищение кишечника Фортрансом - Можно ли похудеть, принимая Фортранс
Шанк Пракшалана - Жест раковины - Простое очищение кишечника соленой водой из практики йоги
Очищение кишечника травами в капсулах - Готовая схема очищения кишечника травами в капсулах НСП
Не пропустите! Обязательный этап после процедур по очищению кишечника - Восстановление микрофлоры кишечника
Дисбактериоз - Как восстановить полезную микрофлору кишечника
Очищение печени
Способы чистки печени в домашних условиях - Чистка печени в домашних условиях маслом, сорбитом, травами, соками
Готовая схема очищения и восстановления печени травами в капсулах НСП - Мягкая чистка и восстановление печени травами
Очищение почек от камней и песка
Очищение почек в домашних условиях - Что надо знать по очищение почек и мочевого пузыря - Какие камни бывают в почках
Народные средства для очищения почек - Очищение почек от песка и камней в домашних условиях
Диеты - Как похудеть правильно
Спасение фигуры за 3 разгрузочных дня: Экспресс диета
Худеем безопасно: Не стремитесь быстро похудеть – Худейте правильно с бодифлекс
Противопоказания для самостоятельного проведения очистки организма от шлаков
Прежде, чем приступить к очистительным процедурам ознакомьтесь с общими противопоказаниями к самостоятельному очищению организма:
- - беременность и кормление грудью;
- - послеоперационный период;
- - острые воспалительные процессы в организме;
- - обострения хронических заболеваний;
- - недавно перенесенный инфаркт/инсульт;
- - гастрит, язва, эрозии, кровотечения;
- - полипы и новообразования в кишечнике;
- - грыжи.
Другие материалы про здоровье
Сам себе доктор - Восстанавливаем здоровье без лекарств - Практики оздоровления
