Лучшее для красивой груди: Упражнения, Массаж, Питание, Уход

Что касается мужчин, по опросам, проведенным среди мужчин разных возрастов, большинство джентльменов предпочитают естественную, упругую женскую  грудь 2-3 размера, гармонирующую с внешним видом ее обладательницы.

Тем не менее, количество девушек и женщин,  испытывающих дискомфорт из-за своей груди и желающих увеличить грудь или изменить форму, по-прежнему не уменьшается. Поэтому по просьбам читательниц, запутавшихся в многочисленных советах, упражнениях для груди, тренажерах, разновидностях массажа, кремах, компрессах, БАДах для увеличения груди, более подробно и систематизировано рассмотрим нехирургические способы и методы увеличения груди  в домашних условиях.

 

Что надо знать о груди

Прежде чем, что либо предпринимать по коррекции своей груди, проверять на себе различные советы и методы по увеличению груди, логично ознакомиться с анатомическим строением женской груди, узнать от чего грудь маленькая, что влияет на рост груди, форму, размер и упругость груди. 

Анатомическое строение груди. Из чего состоит грудь

Причины, почему грудь маленькая. Что влияет на рост груди. Что влияет на упругость и форму груди

  ТОП-5 - Лучшие кремы для увеличения груди - ОТЗЫВЫ  

---

 

Методы и способы укрепления и увеличения груди без операции, в домашних условиях

Питание для красивой груди

Скорректируйте свое питание в сторону "правильных" продуктов. Имейте ввиду, что строгая диета для красивой груди противопоказана.

Питание, влияющее на состояние женской груди

---

 

Массаж для увеличения груди

Существуют различные техники и массажные приемы для поддержания хорошей формы груди или для стимуляции естественного роста груди. Выберите приемлемые для себя приемы самомассажа груди.

Точечный массаж для увеличения груди - Акупунктурные точки Шиацу

Японский метод как увеличить грудь в домашних условиях от Миеко Йошимару

 

---

 

Упражнения для укрепления и увеличения груди

Подберите упражнения для укрепления грудных мышц и форма Вашей груди обязательно улучшится.

Эффективные упражнения для мышц груди женщины - Увеличение груди без операции

Гимнастика для красивой груди от Камиллы Волер - по книге "Сделай грудь красивой"

Аэрогимнастика-Бодифлекс для груди (Упражнения для груди + Бодифлекс дыхание)

---

 

Тейпирование. Лифтинг коррекция груди

Тейпирование груди - Тейп-лифтинг молочных желез

---

 

Тренажеры и аппаратная косметология для увеличения груди женщины

Если Вы охотнее занимаетесь с тренажерами, обратите внимание на простые и действенные тренажеры для проработки грудных мышц.

Тренажер для увеличения груди Easy Curves - Тест драйв

Вибрационные, вакуумные массажеры, миостимуляторы для подтяжки и увеличения груди - Тест драйв

---

 

Косметические процедуры для груди

Не забывайте пользоваться косметическими средствами и простейшими процедурами для укрепления груди в домашних условиях.

Кремы для увеличения груди - Польза или вред. Состав, отзывы, противопоказания

  ТОП-5 - Лучшие кремы для увеличения груди - ОТЗЫВЫ  

Народные средства для повышения упругости, улучшения формы груди - Обтирания, обливания, компрессы

Домашние лосьоны, маски для груди и декольте

Как восстановить грудь после родов и кормления грудью - Контрастные компрессы для упругости груди

---

 

БАДы, эликсиры для увеличения груди

К применению биологических активных добавок к пище, обещающих рост груди, конечно, если их не назначил врач, которому Вы доверяете, следует относиться с большой осторожностью, т.к. вероятнее всего, в их состав входят гормоны либо фитоэстрогены, гормоноподобные вещества растительного происхождения, которые могут нарушить гормональный фон и непредсказуемым образом сказаться на общем здоровье женщины в будущем.

Биологически активные добавки для увеличения груди

---

 

Биоэнергетика и аффирмации для женской груди

Многие эксперты в области биоэнергетики подчеркивают важность биоэнергетического воздействия, визуализации и ментальной связи в процессе воздействия на организм, в том числе, для формирования красивого бюста.

Биоэнергетика и Гипноз для увеличения груди - Практика самовнушения и визуализации для роста груди

Исцеляющие аффирмации Луизы Хей от болезней груди

---

 

Маммопластика – хирургическое увеличение женской груди

Бесспорно, бывают случаи, когда без пластики груди не обойтись. Узнайте больше о современной маммопластике, противопоказаниях и возможных рисках. Тщательно подойдите к вопросы поиска хорошего, с рекомендациями, хирурга (не клиники).

Маммопластика – увеличение женской груди (гель, импланты)

 

Резюме - Как увеличить грудь без операции

Наибольший эффект дает комплексный подход к увеличению и коррекции состояния груди, а именно, полноценное питание, упражнения для тренировки грудных мышц, самомассаж, водные процедуры, применение косметических средств и т.п.

Хорошим результатом от выполнения подобного комплекса процедур можно считать улучшение тонуса и формы груди, увеличение груди на 1-2 размера.

Первые положительные изменения Вы заметите уже через несколько недель.

Самые старательные женщины добиваются просто потрясающих результатов за очень короткий срок!

 

---

 

Книги для идеального бюста