Галина Гроссманн похудение, омоложение, диета, отзывы, новые видео сеансы -  Клуб молодости, красоты и здоровья
Жидкий хлорофилл - Природный детокс. Отзывы, состав, инструкция -  Клуб молодости, красоты и здоровья рекомендует

Зарядка для лица Евы Фрейзер

Фейсбилдинг для лица - Комплекс упражнений для лица - Гимнастика для лица Евы Фрейзер

Ева Фрейзер усовершенствовала методику омоложения и подтяжки лица фейсбилдинг, основателем которого считается немецкий пластический хирург Рейнхольд Бенц.

Комплекс Евы Фрейзер известен под названием Fаciаl wоrkоut (Зарядка для лица).

Заниматься упражнениями для лица Ева Фрейзер (Evа Frаsеr) стала в 50-летнем возрасте и с тех пор ее лицо практически не меняется.

 

В 90-е годы Ева Фрейзер выпустила несколько книг,  изданных на 8 языках, популярно описывающих  упражнения фейсбилдинга, записала серию видеокассет с курсами упражнений для лица и открыла в Лондоне собственный фитнес центр лицевой гимнастики  «Еva Frаsеr Fаciаl Fitnеss Cеntrе».

На фото Еве Фрейзер 82 года! Невероятно! Выглядит просто потрясающе.

 

На русском языке книга Евы Фрейзер издана под названием "10-минутная программа для кожи и мышц лица". В книге, кроме упражнений для лица, много внимания уделено правильному питанию, как необходимому фактору для молодости и красоты кожи, и организма в целом.

Комплекс Евы Фрейзер "Зарядка для лица" очень напоминает классические упражнения фейсбилдинга Рейнхольда Бенца, немного модифицированные и дополненные, содержит элементы йоги и упражнения для тела. Познакомиться с описанием упражнений фейсбилдинга для лица Евы Фрейзер Вы можете на странице Гимнастика для лица - Упражнения фейсбилдинга Евы Фрейзер

Рекомендуется выполнять комплекс, начиная с 35-летнего возраста.


 

Обучающий видео урок Евы Фрейзер

Полное видео обучающего урока Евы фрейзер, к сожалению, удалено из свободного доступа, чтобы не нарушать авторские права правообладателя.

Для ознакомления с видео обучающего урока Евы Фрейзер в полном объеме (1,5 часа) члены Клуба FaceBuilding Club могут воспользоваться библиотекой клуба.

Мы с Вами имеем возможность посмотреть фрагмент из обучающего урока упражнениям фейсбилдинга Евы Фрейзер. Урок проводит сама Ева Фрейзер, а приятная модель старательно выполняет упражнения для лица.

Один из оживляющих лицо приемов, который рекомендует Ева Фрейзер - это массаж ушных раковин.

Массаж ушей, улучшает кровообращение, освежает цвет лица и убирает покраснение носа от холода и ветра.

 

Видео биоэнергетического массажа ушей

 

 

Выполняется он таким образом:

Возьмите мочки ушей между указательными и большими пальцами (указательные – впереди, большие - сзади).
Выполняйте мелкие круговые движения, продвигаясь от мочек ушей вверх вдоль края ушной раковины.
Поменяйте положение пальцев для массажа верхней части ушной раковины. Большой палец расположите  внутри уха, а  указательным пальцем продолжайте массаж мелкими круговыми движениями.

Длительность упражнения около 30 секунд. Выполняется 1-2 раза в день.

Совет: Уши сжимать, но не тянуть!

 

Рекомендации по самостоятельному освоению, описание методики и упражнений фейсбилдинга Евы Фрейзер / Рейнхольда Бенца Вы найдете на страницах:

Гимнастика для лица - Упражнения фейсбилдинга Евы Фрейзер

Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца


 

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, там будут размещаться эксклюзивные материалы по безопасному омоложению, похудению, оздоровлению. Делитесь в Обсуждениях своим опытом и результатами, задавайте вопросы.

Клуб молодости, красоты и здоровья В Контакте
 

 

Гимнастика для лица / фейсбилдинг / фейслифтинг / фейсформинг

Гимнастика для лица / фейсбилдинг / фейслифтинг / фейсформинг других авторов, на которые стоит обратить внимание:

Скульптурная гимнастика для лица Кэрол Маджио

Фейслифтинг Сента Марии Рунге

Сеансы омоложения и похудения от Галины Гроссманн

Гимнастика для лица Камиллы Волер

 

Эстетическое тейпирование лица

Правила и схемы тейпирования лица от морщин и отеков. Осваиваем тейп-лифтинг самостоятельно

 

Книги по фейсбилдингу. Методика Рейнхольда Бенца

Книга Евы Фрейзер Идеальная кожа лица

Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книгу Евы Фрейзер?

Ответ: Новое издание книги Евы Фрейзер "Идеальная кожа лица" найти можно   ЗДЕСЬ  

 

 

 

Самое популярное

Как похудеть, убрать живот10 лучших упражнений


Гимнастика для лица Кэрол МаджиоУпражнения для лица


Как увеличить грудь в домашних условияхПодтяжка, увеличение груди


Упражнения Кегеля для женщинУкрепление мышц тазового дна


Японский массаж лица Асахи/ZoganОмоложение, лифтинг лица


Как уменьшить нос упражнениямиУпражнения для носа


ФейсбилдингМолодость лица без операций


Мышцы лица и шеиАнатомия лица


Луиза Хей - Таблица болезней/причинИсцеляющие аффирмации

Cайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой. Иллюстрации и видео материалы получены из открытых источников, представлены в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей
Rambler's Top100 Клуб молодости, красоты и здоровья