Галина Гроссманн похудение, омоложение, диета, отзывы, новые видео сеансы -  Клуб молодости, красоты и здоровья
Жидкий хлорофилл - Природный детокс. Отзывы, состав, инструкция -  Клуб молодости, красоты и здоровья рекомендует

Китайский массаж чжун, японский шиацу, корейский су-джок

Наряду с классическим массажем лица и лимфатическим омолаживающим массажем для  сохранения молодости и красоты лица женщины восточных стран используют точечный массаж биологически активных точек, расположенных на лице.

Наиболее популярны такие техники точечного массажа, как древний китайский пальцевый массаж (чжун), знаменитый японский точечный массаж шиацу (шиатсу), корейский точечный массаж су-джок, а также индийская марматерапия (в переводе марма – точка).

Кроме точечного массажа в чистом виде часто встречаются системы омоложения, сочетающие в себе стимуляцию точек красоты на лице и упражнения для лица, например, фейсформинг Бениты Кантиени, бодифлекс для лица и прочие разновидности точечного массажа.

Схема биологически активных точек на лице и голове - Анфас
 

Как работает точечный массаж

В точечных практиках воздействие осуществляется на биологически активные точки, которые расположены на лице и теле человека. Активных точек на теле человека известно более 700.  Каждая конкретная точка отвечает за определенный орган. Группы активных точек образуют, так называемые, меридианы – внутренние каналы, по которым циркулирует жизненная энергия Ци.

В зоне головы и лица проходят 8 меридианов, которые образуют плотную энергетическую сеть. На голове и лице можно найти точки, ответственные за работу практически всех внутренних органов.

Смысл точечных методик в том, что нужно плотно прижать мягкие ткани, расположенные под кожей, к костям. Кожа, при этом, растягиваться и смещаться не должна.

Во время надавливания оказывается воздействие на нервные окончания, лимфатическую систему, мышцы приводятся в тонус, улучшается состояние кожи, уменьшаются носогубные складки, темные круги под глазами, уходят отеки.

Кроме того, стимуляция активных точек в зоне лица и головы, лежащих на соответствующих меридианах, способна улучшить состояние и даже излечить многие болезни жизненно важных органов.

В кончиках ваших пальцев заложена способность либо настроить, либо расслабить системы человека.


 

Как найти биологически активные точки

Биологически активные точки обычно находятся в маленьких ямках на костях и суставах, на сухожилиях, между мышечными волокнами, а также на артериях в местах биения пульса.

При надавливании, как правило, биологические точки немного болезненны. Активные точки на теле человека располагаются в строго определенных местах и поэтому эффективность точечного массажа во многом зависит от правильности обнаружения активных точек.

Каждая точка имеет свою зону воздействия, приблизительно, от 2 до 12 мм.

Схема биологически активных точек на лице и голове - Профиль
 

 

Схема расположения биологически активных точек на лице и голове

Карта биологически активных точек на лице и голове - Анфас

Карта биологически активных точек на лице и голове - Профиль

В восточной медицине традиционно точечный массаж используют для улучшения самочувствия и даже для лечения недомоганий и болезней.

Проекции внутренних органов на лице и информацию об общем оздоровительном  массаже точек на лице посмотреть можно на странице

Активные точки на лице и теле человека для оздоровления организма – Китайская акупунктура Чжун


 

Как воздействовать на активные точки на лице

В зависимости от конкретной практики, нажатия производят пальцами рук или специальными наперстками и массажерами, требуют четкости в нахождении точки либо допускают некоторую погрешность.

Надавливание на точку на лице производится одним пальцем (средним, указательным или большим) либо одновременно двумя или тремя пальцами на группу точек.

Воздействие на каждую точку или группу точек длится от 3 до 10 секунд.

Парные точки следует стимулировать одновременно пальцами обеих рук.

В местах воздействия может чувствоваться небольшая боль и тепло. Сильной, острой боли и неприятных ощущений не должно быть.


 

Видео - Точечный массаж лица

На демонстрационном видео известный польский мастер по рефлексотерапии лица Биата Секула показывает технику массажа биологически активных точек и рефлексогенных зон на лице.

 


 

Важно: Перед точечным массажем на лице нужно тщательно вымыть руки и очистить лицо от загрязнений. При использования специальных приспособлений и массажеров для точечного массажа, не забудьте их продезинфицировать. На лицо можно нанести немного увлажняющего крема или активной сыворотки.

Совет: Перед воздействием на активные точки акупунктуры быстро потрите руки друг о друга. Это сделает руки более чувствительными.

После процедуры точечного массажа лица, желательно, сделать питательную, увлажняющую или лифтинговую маску для лица.


 

Точечный массаж – Практики для лица

Подробнее рассмотрим наиболее популярные методики точечного массажа лица.

Точечная лифтинг гимнастика для лица FaceGym

Фейсформинг Бениты Кантиени

Бодифлекс для лица Грир Чайлдерс

Шиацу - японский точечный массаж лица

Китайская акупунктура Чжун

Корейский точечный массаж су-джок


 

Противопоказания для точечного массажа лица

Точечный массаж головы и лица нельзя выполнять

  • при наличии повреждений на коже (царапины, дерматит, аллергия)
  • при наличии воспалений на коже лица (угри, гнойнички, герпис)
  • при склонности к понижению  внутричерепного давления
  • при обострении хронических болезней,  вирусных заболеваниях и плохом самочувствии
  • при куперозе следует избегать воздействия в зоне расширенных сосудов

 

Точечный массаж – Практики для оздоровления

Точечный массаж - Точки при головной боли

Точечный массаж - Точки для снижения веса

Точечный массаж для оздоровления

Точечный массаж для увеличения груди - Акупунктурные точки Шиацу


 

Похожие материалы:

Омолаживающий массаж лица осваиваем самостоятельно - Лучшие техники самомассажа лица

Омолаживающий японский массаж лица Zogan (Асахи) - Видео урок Танака

Массаж лица ложками – Как делать массаж ложкой


 

Книги и DVD по точечному массажу

Для тех кто предпочитает читать книги в печатном виде и обучающее видео, подборка лучших книг и DVD-дисков по рефлексотерапии и точечному массажу.

Книга Лечебный, косметический и точечный массаж. Полное руководство Ингерлейб

Полное руководство. Лечебный, косметический и точечный массаж. Авторы Ингерлейб, Панаев, Морозова

Найти книги по точечному массажу можно   ЗДЕСЬ  

 

 

Книга Бинь Чжун: Лицевая рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты

Бинь Чжун: Лицевая рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты.

Найти книгу Лицевая рефлексотерапия   ЗДЕСЬ  

 

 

Жидкий хлорофилл - Природный детокс. Отзывы, состав, инструкция - Клуб молодости, красоты и здоровья рекомендует

 

Самое популярное

Как похудеть, убрать живот10 лучших упражнений


Гимнастика для лица Кэрол МаджиоУпражнения для лица


Как увеличить грудь в домашних условияхПодтяжка, увеличение груди


Упражнения Кегеля для женщинУкрепление мышц тазового дна


Японский массаж лица Асахи/ZoganОмоложение, лифтинг лица


Как уменьшить нос упражнениямиУпражнения для носа


ФейсбилдингМолодость лица без операций


Мышцы лица и шеиАнатомия лица


Луиза Хей - Таблица болезней/причинИсцеляющие аффирмации

Cайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой. Иллюстрации и видео материалы получены из открытых источников, представлены в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей
Rambler's Top100 Клуб молодости, красоты и здоровья