Книга Сента Мария Рунге Fаcе Lifting by Exеrсisе с переводом на русский язык

Сента Мария Рунге (Sеntа Mаria Rungе) родилась в Европе, но впервые, ее метод естественной подтяжки лица уникальными изометрическими упражнениями был опубликован в Соединенных Штатах Америки. В 1961 году вышло первое издание книги Сента Мария Рунге «Подтяжка лица с помощью упражнений» (Fаcе Lifting by Exеrcisе).  Эта книга имела огромный успех и с тех пор неоднократно переиздавалась.

---

Описание:

В книге подробно, с большим количеством иллюстраций описана методика Сента Мария Рунге фейслифтинга - естественной подтяжки лица с помощью уникальных изометрических упражнений. Упражнения Сента Мария Рунге очень эффективные, поэтому рекомендованы для женщин и мужчин после 30 лет, для исправления уже имеющихся дефектов или признаков старения лица.

Гимнастика для лица Сента Мария Рунге, в отличие от других лицевых гимнастик, дает незамедлительный эффект. Первый результат виден сразу или же после нескольких занятий по методике Марии Рунге, в зависимости от упражнения.

В результате 10-минутной Рунге гимнастики для лица естественным образом происходит подтяжка контуров лица, восстанавливается молодой овал лица, разглаживаются морщины.

Комплекс фейслифтинга по Рунге включает 11 изометрических упражнений. Кроме основных изометрических упражнений, перед работой над каждой группой мышц необходимо освоить технику выполнения упражнения с помощью подготовительного блока.

Фейслифтинг Сента Мария Рунге - это безопасная, продуманная, проверенная многолетней практикой автора, гимнастика для лица. Упражнения помогают мышцам и коже лица восстановить и поддерживать эластичность, не растягивая кожу лица.

Более подробная информация на странице Фейслифтинг Сента Мария Рунге - Гимнастика для моментальной подтяжки лица

---

В ознакомительных целях Вы можете получить перевод на русский язык книги Сента Мария Рунге «Подтяжка лица с помощью упражнений» в телеграм канале

БИОХАКИНГ ОРГАНИЗМА

---

---

 

Гимнастика для лица / фейсбилдинг / фейслифтинг / фейсформинг

Гимнастика для лица / фейсбилдинг / фейслифтинг / фейсформинг других авторов, на которые стоит обратить внимание:

Гимнастика для лица – Лучшие упражнения для омоложения лица

Скульптурная гимнастика для лица Кэрол Маджио

Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца / Евы Фрейзер

Гимнастика для лица Камиллы Волер

Йога для лица Эннлайз Хаген

Эстетическое тейпирование лица

Правила и схемы тейпирования лица от морщин и отеков. Осваиваем тейп-лифтинг самостоятельно

 

 

*Подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку своих персональных данных>