Корсет-корректор осанки. Как пользоваться. Отзыв врача ЛФК

Подробности: Обновлено: 14.05.2019 13:19; Опубликовано: 27.03.2017 07:21

Корректор осанки – Тестируем

Помогает ли корректор осанки восстановить правильную осанку? Кому нужен корректор осанки, зачем и как пользоваться корректором осанки, сколько носить корсет для исправления осанки, нужно ли делать дополнительно упражнения для восстановления правильной осанки?

Проверяет один из популярных корсетов, корректирующих осанку, и отвечает на эти вопросы практикующий инструктор лечебной физкультуры.

Если Вы замечаете, что постоянно сутулитесь, плечи уходят вперед, особенно это заметно при сидячей работе или если много времени проводите за компьютером, мобильными устройствами, то Вам стоит обратить внимание на корсет-корректор осанки, так как ровный позвоночник, правильная осанка во многом определяет наше здоровье и даже внешний вид.

Что такое правильная осанка, как определить правильную осанку

Ортопедический корсет не сковывает движения, не натирает кожу, не заметен под одеждой. Большой плюс этого специального ортопедического приспособления, в том что он помогает сформировать привычку держать спину ровно. Поносив его в течение дня, Ваши плечи просто сами хотят сохранять ровное положение спины даже без поддерживающего приспособления.

Навсегда 100% исправить сутулость корректор осанки не может, нужно обязательно укреплять мышцы спины специальными упражнениями на коррекцию осанки.

Резюме: Корректор осанки - пассивный, недорогой, но достаточно эффективный метод исправления осанки. Но на 100% исправление сильной сутулости, только нося корсет, без укрепления мышц спины не стоит рассчитывать.

Как исправить осанку без ношения корсета-корректора осанки

Ответ прост, делайте специальные упражнения на осанку. Многие из них, наверняка, известны Вам еще со школьной физкультуры.

Выбирайте наиболее подходящие упражнения или поносите некоторое время корсет для коррекции осанки. Ровная спина отблагодарит Вас хорошим здоровьем, подтянутой грудью, четким овалом лица.

Хотите больше укрепить грудные мышцы, приподнять опустившуюся грудь, увеличить размер груди? Делайте специальные упражнения для укрепления и увеличения груди

Читаем также Почему гимнастику для лица начинать надо с осанки

Видео сеанс «Королевская осанка»

Интересный подход для красивой спины у Галины Гроссманн. Стоит посмотреть ее видео сеанс «Королевская осанка». Найдете его ЗДЕСЬ

После этого сеанса Вы будете сами того не замечая, ходить с ровной спиной и держать королевскую осанку. Попробуйте, действительно, на некоторое работает, держишь спину ровно даже за компьютером.

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, там будут размещаться эксклюзивные материалы по безопасному омоложению, похудению, оздоровлению.

Делитесь в Обсуждениях своим опытом и результатами, задавайте вопросы.