Видео упражнений Shapely Secrets - Секреты стройности Грир Чайлдерс

Описание:
Комплекс упражнений "Секреты стройности Грир Чайлдерс" (Shapely Secrets) занимает всего 7 минут в день. Новые статические упражнения эффективно сжигают жир. Американская реклама утверждает, что 7-минутный комплекс упражнений Shapely Secrets дает эффект минус 1 размер одежды за 14 дней ежедневных занятий.

Программа "Секреты стройности Грир Чайлдерс" (Shapely Secrets) не требует особой физической подготовки и даже, рекомендована людям с гипертонией и болезнями глаз, так как в комплексе "Shapely Secrets in 7 min" задержка дыхания не выполняется.

Shapely Secrets состоит из 4 статических упражнений,  которые укрепляют все основные мышцы тела:  пресс, спину, грудь, руки, бедра, ягодицы и даже мышцы лица. Техника выполнения проста и доступна любому, неподготовленному человеку.

Эффект уменьшения объемов достигается за счет уплотнения мышц тела и увеличения скорости обмена веществ. Во время похудения с помощью Shapely Secrets, Грир Чайлдерс рекомендует придерживаться сбалансированного питания: нежирное мясо, зеленые овощи, зерновые каши, зерновой хлеб, фрукты. Питание в пять приемов пищи.

Демонстрирует  технику выполнения комплекса упражнений "Секреты стройности Грир Чайлдерс" (Shapely Secrets) автор, неутомимая Грир Чайлдерс.