Как убрать целлюлит - Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж тела - одна из главных составляющих эффективной комплексной программы "Как убрать целлюлит"

Массаж от целлюлита может выполняться в различных техниках. Популярны медовый массаж от целлюлита, точечный массаж для снижения веса, лимфодренажный массаж, сухой брашинг и др.

Очень эффективен массаж с применением морской соли и различными отшелушивающими средствами: измельченными бурыми или красными коралловыми водорослями, крупномолотым кофе, дроблеными абрикосовыми косточками. Но такой массаж нельзя делать чаще одного раза в неделю.

Морская соль обладает сильнодействующим эффектом, удаляет избыточную жидкость из тканей, улучшает кровообращение, разогревает кожу, питает ее минеральными солями.

В США очень популярен супер эффективный антицеллюлитный массаж NoLipoLipo от знаменитого специалиста в области красоты, Кэрол Мадджио.

Антицеллюлитный массаж NoLipoLipo двухэтапный. Он включает сухое растирание рукавицей из сизаля и антицеллюлитный массаж костяшками пальцев.

Эффект от него сравнивают с эффектом от липоксации.

Японский лимфодренажный массаж Zogan Юкуко Танака воздействует непосредственно на лимфатические сосуды и капилляры, стимулируя кровообращение и лимфоток.

Поскольку лимфа движется медленно и против силы тяжести, то для улучшения ее тока все движения проводятся по направлению к лимфатическим узлам.

По отзывам худеющих, лимфатический массаж тела Zogan помогает сдвинуть с мертвой точки процесс похудения и неподдающиеся килограммы!

Чтобы сделать медовый антицеллюлитный массаж, понадобится натуральный, свежий, не засахарившийся мед и эфирное масло от целлюлита, на выбор грейпфрутовое, лимонное, апельсиновое, можжевеловое, лавандовое или другое.  

На одну процедуру достаточно две чайные ложки меда, но мед должен быть самый лучший, натуральный, без каких-то добавок.

Эффективность от массажа повысится, если предварительно распарить тело в бане или горячей ванне.

Массаж проводиться курсами по 15 сеансов, через день.

1.Нанесите мед на ладони (около 2 ч.л.)

2.Похлопывающими движениями, массируйте целлюлитные зоны поочередно. Плотно прижимайте руки к телу (ладони, как бы «приклеиваются» к коже) и резко отрывайте их. Вбивайте мед в кожу, чтобы на ее поверхности оставался только тоненький медовый слой. По ходу массажа, Вы заметите, что на ладонях появляется масса белого цвета – это значит, что происходит очищение кожи через поры.

3. Вся процедура медового массажа занимает 5-10 минут. По окончании процедуры смойте мед теплой водой с помощью губки, без моющих средств. В заключение, нанесите на кожу увлажняющий крем.

Баночный массаж от целлюлита

Для проведения баночного массажа от целлюлита используется вакуумная банка. Это может быть силиконовая, пластиковая или стеклянная банка.

Важно: Перед процедурой антицеллюлитного баночного массажа следует нанести на кожу достаточное количество  базового масла: оливкового, вазелинового, массажного или антицеллюлитный крем.

Банку присасывают к коже, а затем ведут по ногам, движениями снизу вверх, по ягодицам в поперечном направлении. При покраснении кожи процедуру прекращают.

Как правило, среднее время проведения такой процедуры 3-7 минут. Для  усиления эффекта, по окончании баночного массажа, ноги и ягодицы укутываются полиэтиленовой пленкой на 7-15 минут.

Но можно делать подобный массаж и в домашних условиях с помощью ручных массажеров для домашнего применения.

При самостоятельном массаже следует помнить, что массаж делается обязательно  на чистое тело, предварительно смазанное оливковым, массажным маслом или любым антицеллюлитным кремом.

Движения должны быть направлены от центра в стороны, по часовой стрелке - с нажимом, против часовой – легкое поглаживание.

По окончании, на область бедер и ягодиц наносится увлажняющий или питательный крем.

Чтобы получить хороший результат, на массаж нужно отводить полчаса утреннего времени каждый день или через день.