Уксусное обертывание против целлюлита и лишнего веса
Яблочный уксус для похудения и от целлюлита, заслуженно завоевал популярность, как доступное и эффективное средство в борьбе с лишним весом и целлюлитом в домашних условиях, действующее быстро и результативно.
Еще с давних времен уксус использовался для дезинфекции ран, лечения кишечных инфекций, как компресс при сильных ушибах и гематомах.
Кроме того, уксус «вытягивает» токсины из организма, ускоряет обменные процессы в организме, способствует похудению и разглаживает «апельсиновую корку» на бедрах и ягодицах, повышает тонус кожи, замедляет ее старение.
В старину девушки для того, чтобы получить красивую кожу, брали обычную сорочку, хорошо смачивали в уксусном растворе и одевали ее после бани на чистое голое тело и оставляли ее на себе пока ткань не высохнет.
Уксусное обертывания от целлюлита - это холодная процедура, соответственно его могут применять женщины с варикозным расширением вен, которым противопоказаны горячие варианты обертываний.
Принцип действия уксуса и его полезные свойства
Уксус быстро испаряется с поверхности кожи, поэтому получается охлаждающий эффект. Организм в ответ на охлаждение, начинает подогреваться изнутри за счет обменных процессов, вследствие чего организму требуется больше энергии, а значит, расходуется больше калорий.
Кроме того, фруктовые кислоты, в большом количестве содержащиеся в уксусе, ускоряют процесс обновления кожи, а витамины и минералы прекрасно питают эпидермис.
Процедура уксусного обертывания
Перед началом любого обертывания специалисты рекомендуют провести пилинг тела любым скрабом, например, кофейным и сделать антицеллюлитный массаж проблемных зон (5 – 10 минут), можно воспользоваться специальной массажной рукавичкой.
Как правильно проводить процедуру обертывания - Правила, общие рекомендации, противопоказания.
Как делается уксусное обертывание
Уксус может быть яблочный или виноградный, главное он должен быть качественный и без всяких добавок.
Уксусное обертывание от целлюлита и для хорошей кожи
При обертывании яблочный уксус разведите чистой, холодной водой в пропорции 1:3. Для усиления воздействия, в смесь можно добавить несколько капель эфирного масла от целлюлита.
Смочите в получившемся растворе длинные полоски хлопчатобумажного или льняного полотна, можно использовать широкий, медицинский бинт.
Отожмите и оберните тканью не слишком туго бедра, ягодицы, живот, так чтобы нигде не просвечивалась кожа. Далее просто оставьте ткань на теле до полного высыхания ткани естественным путем.
В это время можно полежать в постели или заниматься домашними делами, физическими упражнениями. Затем, примите контрастный душ.
Уксусное обертывание для похудения, от запущенного целлюлита
Яблочный уксус смешайте с водой 1:1. Если Вы раньше уксусное обертывание не делали, уменьшите концентрацию уксуса.
Как и в предыдущем варианте, обматывайтесь смоченными в уксусном растворе бинтами. Поверх тканевого обертывания нанесите слой полиэтиленовой пленки.
Затем, хорошо завернитесь в плед, чтобы доступ холодного воздуха к местам обертывания был исключен.
По окончании процедуры примите контрастный душ и нанесите на тело питательный крем с антицеллюлитным эффектом.
Длительность и периодичность
Для похудения длительность обертывания минимум час. Тогда результаты вы увидите после первых же процедур! Что бы достигнуть результата и избавится от целлюлита не достаточно сделать 2-3 обертывания.
Рекомендованный курс уксусных обертывания для похудения, от целлюлита – 10-15 процедур. Повторяются процедуры через 1-2 дня.
В промежуточные дни полезно сходить на антицеллюлитный массаж или в сауну, сделать шоколадное, масляное, глиняное или кофейное обертывание.
Противопоказания к уксусному обертыванию
У этого метода похудения есть ряд противопоказаний:
- болезни сердца и сосудов;
- повреждения на коже;
- ослабленный иммунитет (например, после болезни);
- критические дни.
Полезные советы
Во время процедуры удобно принять полу лежачее положение и положить ноги на небольшую возвышенность.
Варианты уксусных обертываний
Яблочный уксус с морской солью
Возьмите 100 мл яблочного 9% уксуса, 100 мл воды и 1-2 ч.л. морской соли.
Когда соль полностью растворится, смочите в полученном растворе бинты или простынь, обмотайте ими проблемные места, сверху не слишком туго намотайте еще слой полиэтиленовой пленки. Утеплитесь. Через 1-1,5 часа смойте остатки уксуса водой и нанесите увлажняющий крем.
Обертывание с виноградным уксусом
Обертывание с виноградным уксусом выполняется аналогично обертыванию с яблочным уксусом, только уксус разводится с водой в соотношении 1:4.
Обертывание с глиной и виноградным уксусом
Смешайте 3 ст.л. голубой или красной глины с 2 ст.л. виноградного уксуса, добавьте 1 ч.л. порошка корицы.
Через 30 минут снимите пленку и примите душ.
Противопоказание: Не рекомендуют использовать это обертывание, если есть расширенные сосуды, сосудистые звездочки на ногах.
Антицеллюлитный массаж с яблочным уксусом
Кроме уксусного обертывания, яблочный уксус используют и при проведении антицеллюлитного массажа.
При массаже в яблочный уксус добавляется оливковое или массажное масло, в соотношении 3:1. Эта смесь наносится на проблемные зоны и с помощью рукавицы или массажеров проводится массаж. Рекомендуется повторять такой массаж через день. Уже через несколько недель кожа на ваших бедрах и ягодицах восстановит былую упругость.
Лечение уксусом
Яблочный уксус для лечения болезней
Обертывания с уксусом в народной медицине применяют для лечения артритов, артрозов, пневмонии, вывода токсинов, при кожных проблемах.
В этом случае длительность уксусного обертывания может быть до 8 часов.
У больных с болезнями суставов на бинтах/ простыне остаются желто-коричневые пятна на тех местах, где ткань плотно прилегала к пораженным суставам.
Практика показывает, что с помощью уксусных обертываний можно избавиться от 3-5 кг лишнего веса без изнурительных тренировок и диет, достаточно правильно питаться и вести активный образ жизни.
Что еще эффективно от целлюлита
Как похудеть, убрать живот? 10 лучших упражнений для плоского живота
Моделирующий японский массаж тела Zogan / Цоган
Антицеллюлитный супер массаж No Lipo Lipo от знаменитой Кэрол Мадджио
Антицеллюлитные средства - кремы, бальзамы, маски, сыворотки
Антицеллюлитный пилинг – рецепты домашних скрабов (кофейный скраб, водорослевый скраб, с морской солью)
Антицеллюлитный массаж – Виды антицеллюлитного массажа, техника самомассажа, медовый массаж от целлюлита, баночный, лимфодренажный
Антицеллюлитные обертывания – Самые эффективные рецепты домашних обертываний от целлюлита (водорослевое, медовое, шоколадное, горчичное, уксусное, с глиной и кофе)
Эфирные масла от целлюлита - Как правильно использовать эфирные масла с антицеллюлитным эффектом
Питание при целлюлите, пищевые добавки, очистка организма
