Идеальное лицо без уколов и операций в домашних условиях
В задаче сохранения молодости и долголетия только комплексный подход способен принести достаточно быстрые и устойчивые результаты. Для прекрасного внешнего вида и отличного самочувствия на долгие годы важны: правильное питание и питьевой режим, умеренная физическая активность, минимизация вредных воздействий и грамотный уход. И главное, что на большинство причин, вызывающих старение мы можем повлиять самостоятельно.
Массаж лица, бесспорно, одна из важнейших составляющих в anti-age уходе. Массаж лица многогранно воздействует не только на лицо, но и на организм в целом. В зависимости от задачи или имеющейся проблемы можно выбрать расслабляющий, тонизирующий, лифтинговый, лимфатический массаж или комбинацию этих массажных техник.

Прекрасно, если у Вас есть возможность посещать профессионального массажиста и косметолога. А если и нет, то это не повод расстраиваться, несложно научиться технике самомассажа лица под руководством мастера в своем деле.
В этом нам поможет профессионал с 30-летним стажем, врач-реабилитолог в пластической хирургии, кандидат медицинских наук, сертифицированный преподаватель массажных техник, руководитель Школы эстетического массажа в Киеве, Иван Бадьин. Со всеми регалиями, научными работами и не менее интересной жизненной философией Ивана Юрьевича познакомиться можно отдельно. Иван Юрьевич обещал пригласить нас на свой бесплатный обучающий вебинар по Anti Age программе «12 шагов к красоте».
Познакомимся с некоторыми массажными техниками школы эстетического массажа.
Интраоральный самомассаж
Одна из них интереснейшая техника интраорального самомассаж, позволяющая в короткие сроки сгладить носогубные складки, повысить мышечный тонуса в щечной и периоральной зонах, восстановить и увеличить объем губ, профилактировать появление кисетных морщин.
Подобные техники мы ранее встречали у англоязычных авторов. Но надо отдать должное, что авторский интраоральный самомассаж Ивана Бадьина весьма эффективен и доступен в освоении, так как содержит самые полные пояснения и демонстрацию массажных движений из различных ракурсов.
Важно: Серьезно подойдите к гигиене. Перед интраоральным самомассажем тщательно вымойте или продезинфицируйте руки, или используйте одноразовые медицинские перчатки.
Как поднять брови - Массаж лобной зоны
Самомассаж лобно-височной зоны поможет поднять брови, расслабиться, снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, нормализовать внутричерепное давление.
Полную версию этого урока Вы можете получить совершенно бесплатно.
БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ ВИДЕО УРОК ANTI-AGE МАССАЖА (ЛОБНО-ВИСОЧНАЯ ЗОНА) >>>
Как убрать морщины вокруг рта - Простая методика
Курс "10 шагов к красоте". Идеальное лицо без уколов и операций
Программа Эстетический массажа в домашних условиях Ивана Бадьина «12 шагов к красоте» всего включает 12 обучающих видео уроков. Каждый урок длительностью около полутора часа. Коротко перечислим их.
- Интраоральный самомассаж – секретное оружие голливудских актеров
- Как поднять брови - Работа с лобной зоной
- Борьба с морщинами – профилактика и разглаживание мимическихморщин
- Оздоравливающая гимнастика для снятия усталости и напряжения для мышц спины, ног, рук
- Лимфодренажный массаж лица
- Абдоминальный массаж для гармонизации работы внутренних органов, восстановления системы пищеварения ЖКТ
- Уход за руками
- Профилактика морщин вокруг рта, области шеи
- Точечный массаж лица
- Микроэлементы и витамины для молодости и красоты; Вода – оптимальный питьевой режим
- Итоговое занятие-консультация, ответы на вопросы.

Весь практический курс Ивана Бадьина насыщен просто кладезю полезных советов и уроков, адаптированных для освоения новичками.
Если Вам понравились уроки доктора Ивана Бадьина, Вы можете приобрести их со скидкой. Если еще сомневаетесь, подписывайтесь на наши новости и мы пришлем Вам приглашение на бесплатное полноценное онлайн занятие.
Подарок - Бесплатный урок "Как поднять брови"
Видео запись урока доктора Ивана Бадьина "Как поднять брови. Работа с зоной лба" в подарок.
Это второе занятие из курса эстетического самомассажа Ивана Бадьина "10 шагов к красоте" (продолжительность занятия почти 1.5 часа!)
Введите свой емайл и мы пришлем Вам эту запись.
Рассылка временно прекращена.

Массаж от морщин – разминание и расслабление мимических мышц лица
Появление ранних морщин беспокоит даже совсем молодых женщин, поэтому технике расслабления мимических мышц обязательно следует научиться. Для профилактики и разглаживания имеющихся морщин используют специальные разминающие приемы, движения, расслабляющие мимические мышцы, а также массажные приемы, усиливающие микроциркуляцию в тканях лица.
Массаж от морщин поможет восстановить упругость и тонус мягких тканей лица, предупредит и разгладит мелкие мимические морщины.
Похожие материалы:
Омолаживающий японский массаж лица Zogan (Асахи) - Видео урок Танака
Массаж лица ложками – Как делать массаж ложкой
Китайская гимнастика Цигун для лица - Цигун массаж
Массаж лица Земсковой - Обучающее видео
Самостоятельный массаж лица от морщин Камиллы Волер
Патрисия Горовей – Массаж от морщин, который работает
Восточный массаж для четкого овала лица - Секреты молодости Масако Мизутани
Шиацу - японский точечный массаж лица