Как правильно выполнять массаж женской груди

Даже несколько грамотных движений между делом или во время принятия душа, помогут сохранить упругость и хорошую форму бюста.

Как работает массаж для увеличения груди

Исходя из анатомического строения груди, Вы можете увидеть, что женская молочная железа – это в основном жировая и железистая ткани. Ткани молочной железы пронизаны огромным  количеством кровеносных и лимфатических сосудов. Внешний вид груди во многом зависит  именно от состояния вышеназванных тканей и сосудов. Рядом с молочными железами, в подмышечных впадинах расположены крупные лимфатические узлы и потовые железы, выполняющие очистительные функции. Подробнее о факторах, влияющих на рост женской груди

Совет: Не пользуйтесь дезодорантом-антиперспирантом пролонгированного действия - это вредно для здоровья. Использование антиперспирантов 24 часа в сутки ведет закупорке потовыводящих желез, и поступлению неотработанной лимфы, несущей шлаки и токсины обратно в ткани груди, что может провоцировать заболевания молочных желез.

 

Массаж груди улучшает кровоснабжение, а это значит, все клетки тканей груди получают дополнительные питательные веществ. Прилив крови к тканям груди к тому же, способствует прорастанию новых капилляров и увеличению объема груди. Подобный эффект «наполнения» груди женщин ы ощущают за несколько дней до овуляции.

Массаж груди значительно улучшает лимфообращение, что способствует очищению лимфы, препятствует застойным явления в молочных железах. Лимфатический массаж женской груди является хорошей профилактикой мастита, появления кист и других заболеваний.

Кроме того, в процессе массажа очищаются поры кожи, механически удаляются омертвевшие клетки кожи, что делает кожу на груди нежной и бархатистой.

Чтобы улучшить внешний вид груди и зоны декольте, вернуть прежнюю упругость груди, не растянуть нежную кожу и получить наилучший результат увеличения размера груди, косметический массаж груди выполняется по специальному крему для груди или маслу. Обычно в состав кремов для увеличения груди входят такие вещества, как фитоэстрогены, растительные аналоги женского гормона экстрогена, придающие женской груди дополнительный объем и упругость.

Техники массажа женской груди

Известно несколько техник массажа женской груди. Используйте тот, который лучше всего Вам подходит или комбинируйте их.

Ранее мы рассмотрели интересные методику увеличения груди:

Японский метод увеличения груди Миеко Йошимару

Точечный массаж Шиацу для увеличения груди

Продолжим знакомство с техниками массажа женской груди, которые могут применяться не только  с целью увеличения размера чашки груди, но и для сохранения упругости  и красивой формы груди, для подтяжки вялых молочных желез, а также как профилактика заболеваний молочных желез.

Важно! Кожа на груди и в области декольте очень тонкая и чувствительная, поэтому все движения должны быть очень деликатными, избегайте воздействия на область соска. После окончания сеанса массажа у Вас не должно быть каких-либо болезненных ощущений.

Чтобы визуально заметить эффект увеличения размера груди, выполняйте массаж ежедневно 1-2 раза в день в течение 3-6 месяцев. Хорошо подобранный крем для груди ускорит этот процесс.

  ТОП-5 - Лучшие кремы для увеличения груди - ОТЗЫВЫ  

---

Косметический массаж груди

Косметический и Лимфодренажный массаж груди можно выполнять всем женщинам, не имеющим новообразований в молочных железах  для поддержания эластичности кожи, упругости груди, сохранения красивой формы и объема женской груди, для профилактики мастита и других заболеваний молочных желез.

Косметический массаж груди удобно выполнять по влажной коже, например, в душе или во время принятия ванны. Если выполняете такой массаж, как самостоятельную процедуру для лучшего скольжения используйте средства ухода за грудью, масло или крем для груди.

Косметический массаж груди включает такие массажные приемы, как поглаживание, растирание, пощипывания, вибрация.

Техника косметического массажа груди

1. Косметический массаж груди всегда начинайте и заканчивайте массажным приемом Поглаживания. Сначала выполняйте движения очень легкими, скользящими движениями ладоней, затем подключайте более сильные воздействия пальцами, далее еще более сильное воздействие костяшками пальцев. Однако, давление не должно быть чрезмерно сильным, у Вас не должно возникать каких-либо болезненных ощущений. Контролируйте, чтобы кожа на груди во время поглаживаний не растягивалась и не смещалась.  Все движения выполняйте очень деликатно, по направлению от соска к основанию молочной железы.
   
   
   
   По времени, каждый прием занимает приблизительно по одной минуте.

2. Далее переходите к массажному приему растирание.

   Как выполняется массажный прием Растирание

   Подушечками одного-двух пальцев выполняйте мелкие круговые движения на небольших участках груди на 3-5 счетов, так как будто Вы что-то легко втираете в кожу. Передвигайтесь по всей поверхности по направлению от соска к основанию молочной железы. При выполнении этого массажного приема, в отличие от поглаживания, кожа на груди немного смещается.
   Далее одной рукой поддержите грудь снизу, а костяшками пальцев другой руки делайте широкие круговые движения сверху груди вниз к центру. Затем поменяйте руки, поддерживайте грудь сверху, а растирание продолжите от центра груди, двигаясь снизу груди по направлению к подмышечной впадине.
   По времени на приемы растирания груди, уходит, приблизительно, около 4 минут.

3. Вместо растирания или в дополнение к нему можно выполнять прием Пощипывания. Принцип движения тот же, от соска к основанию молочной железы.
   
   
4. При вялой, дряблой, опущенной груди, дополнительно рекомендуется выполнить массажный прием Вибрация.
   Сначала поставьте пальцы руки на небольшой участок сверху груди и слегка повибрируйте (встряхните ткани груди). Далее пройдите вибрирующими движениями по всей поверхности молочной железы, передвигаясь сверху вниз, к подмышечной впадине.
   Аналогично, повторите этот массажный прием на другой груди.
   По времени, каждый прием занимает приблизительно по одной минуте.
5. Закончите косметический женской массаж груди снова массажным приемом Поглаживание.

 

---

Лимфодренажный массаж груди

Лимфатический массаж груди способствует очищению лимфы, препятствует застойным явления в молочных железах, является хорошей профилактикой  появления кист, мастита и других заболеваний.

Техника Лимфодренажного массажа женской груди

В молочных железах большое количество лимфатических сосудов, рядом расположены крупные лимфатические узлы, все движения в лимфатическом массаже груди направлены, именно, к ним.

Основные приемы лимфодренажного массажа груди

 

Как проводится лимфатический массаж груди в японском салоне смотрите видео.

 

Кстати, в японских салонах массаж груди достаточно распространенная процедура и выполняется она поверх одежды клиента.

  ТОП-5 - Лучшие кремы для увеличения груди - ОТЗЫВЫ   

---

Японский самомассаж для увеличения груди

Японский самомассаж для увеличения груди, который показывает модель сочетает в себе основные приемы лимфодренажного и классического массажа.

Смотреть видео самомассажа для увеличения груди.

Этот несложный самомассаж груди будет полезен практически всем девушкам и женщинам. Попробуйте! Вам он понравиться.

 

---

Японский массаж для роста груди у молодых девушек

Еще один интересный, нетрадиционный, восточный способ увеличения груди - массаж для роста груди у молодых девушек смотрите онлайн

Видео удалено из свободного доступа, т.к. ютуб причислил его к слишком откровенным для публичной трансляции.

---

Массаж зоны декольте ложками

Разгладить морщины зоны декольте поможет разглаживающий массаж теплыми ложками.

Подробнее о массаже лица и декольте ложками, и даже от целлюлита смотрите на странице

Как делать массаж ложками от морщин и отеков - Техника выполнения

---

---

Даосский массаж ЦИ для увеличения женской груди

Даосский массаж женской груди основан на возбуждающем действии на грудь, стимулирующем выработку гормона пролактина. Пролактин играет важную роль в организме женщины, особенно в период полового созревания девушек и во время кормления ребенка грудью. От его уровня зависит рост груди у молодых девушек и выработка молока у кормящих женщин.

Возбуждающий массаж груди стимулирует выработку пролактина, поэтому регулярный стимулирующий массаж груди позволяет увеличить грудь естественным путем. Правда, процесс этот достаточно длительный, заметный результат увеличения груди появится через несколько месяцев.

Ускорить этот процесс помогут другие стимулирующие рост груди средства: упражнения для мышц груди, точечный массажу, косметические средства с фитогормонами, специальные тренажеры для груди (для развития мышц груди, вакуумные, стимулирующие и т.п.), формирование правильной осанки.

 

 

Как выполнять даосский массаж груди

Положите обе ладони с широко разведенными пальцами на груди.

Выполняйте мягкие круговые движения по обеим молочным железам.

В даосском массаже груди количество таких круговых движений должно быть кратно числу 36. Считается, что чем большее количество движений будет сделано, тем быстрее появится результат. Максимально допустимое количество круговых движений по груди 360. Выполняется даосский массаж груди 1-2 раза в день.

Особенности выполнения даосского массажа груди

Для эффекта увеличения груди, круговые движения должны быть направлены внутрь.

Для сохранения размера груди, когда массаж делается для профилактики мастопатии и появления кист, половину круговых движений должны быть направлены внутрь, а половина наружу.

В случае, если одна молочная железа больше другой, для коррекции диспропорции, на маленькой молочной железе круговые движения делайте всегда внутрь, а на большой, половину движений выполняйте внутрь, половину наружу.  В результате, грудь более маленького размера будет увеличиваться, а более большого, сохранять свой размер.

Примечание: Выполнять массаж только одной молочной железы не рекомендуется.

 

---

Профилактический разминающий массаж груди

Простой китайский разминающий массаж груди может выполняться как самостоятельно для профилактики застойных явлений в тканях груди, мастопатии, так и как подготовка перед точечным массажем или массажем для увеличения груди.

Как выполняется разминающий массаж груди

Важно! Во время выполнения массажа женской груди, всегда избегайте воздействия на область соска.

Комплексный подход – 100 % объемный результат

Для того, чтобы получить заметный результат увеличения размера груди используйте комплексный подход, не забывая об упражнениях для мышц груди, полноценном питании, косметических средствах ухода за грудью, контрастных обливаниях.

---

Что еще эффективно для укрепления и увеличения груди в домашних условиях

 

 

Безопасные методы и способы увеличения, укрепления, подъема груди в домашних условиях

Японская методика увеличения груди - Упражнения и Массаж для увеличения груди от Миеко Йошимару

Точечный массаж для увеличения груди - Акупунктурные точки Шиацу

Питание, влияющее на рост и состояние женской груди

Тренировка грудных мышц женщины. Упражнения для увеличения, подтяжки и улучшения формы груди

Тейпирование груди - Тейп-лифтинг молочных желез

Народные средства для повышения упругости, улучшения формы груди - Маски, обтирания, обливания, компрессы

Гипноз для увеличения груди - Практика самовнушения и визуализации для роста груди

Кремы для увеличения груди - Польза или вред. Состав, отзывы, противопоказания

  ТОП-5 - Лучшие кремы для увеличения груди - ОТЗЫВЫ   

 

---

Книги для идеального бюста