Галина Гроссманн похудение, омоложение, диета, отзывы, новые видео сеансы -  Клуб молодости, красоты и здоровья
Жидкий хлорофилл - Природный детокс. Отзывы, состав, инструкция -  Клуб молодости, красоты и здоровья рекомендует

Гимнастика для лица Камиллы Волер

Упражнения для губ

"Поцелуй"***

Вытяните губы как бы для поцелуя. Осторожно напрягите мышцы губ до предела. Сосчитайте до пяти и расслабьтесь.

Повторите упражнение 5-8 раз.

Омолаживающая гимнастика для лица Камиллы Волер - Упражнение для губ Поцелуй
 

 

"Ящерица"****

Рот закрыт, губы немного растянуты в улыбочке. Прижмите губы к зубам, как бы поджимая и собирая губы. Усильте напряжение губных мышц. Сосчитав до пяти, расслабьте губы.

Повторите упражнение 5-8 раз подряд.

Комментарий: Это очень важное упражнение, предупреждающее появление морщинок вокруг губ. Обратите внимание на женщин в возрасте – у них помада всегда выделяет эти печальные морщинки.

 

"Буква У"**

Громко произнесите звук "У" (необходимо приложить максимум усилий!). Ротик должен быть кругленький. Постепенно до предела напрягите губы. Расслабьте их через пять секунд.

Повторите упражнение 5-8 раз.

Омолаживающая гимнастика для лица Камиллы Волер - Упражнение для губ
 

 

"О" (как Мэрилин Монро)*****

Произнесите звук "О", сильно округлив губы. Напрягите мышцы губ. Через пять секунд расслабьте их.

Повторите это упражнение 5-10 раз подряд.

Комментарий: Когда вы мажете лицо кремом, то помассируйте губы по часовой стрелке и против.


 

Комплекс гимнастики для лица Селф Лифтинг

Комплекс омолаживающей гимнастики для лица Камиллы Волер условно можно разделить на 5 частей:

 

Рекомендуется изучать упражнения Селф-лифтинга, именно, в этой последовательности.

Для самоконтроля при выполнении упражнений, желательно, посмотреть видео урок гимнастики для лица Камиллы Волер.

Обучающий видео урок гимнастики для лица Селф-лифтинг в исполнении самой Камиллы Волер посмотреть можно здесь:

Клуб молодости, красоты и здоровья В Контакте
 

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, там будут размещаться эксклюзивные материалы по безопасному омоложению, похудению, оздоровлению. Делитесь в Обсуждениях своим опытом и результатами, задавайте вопросы.

К этому видео также открыт временный доступ   ЗДЕСЬ  


 

Гимнастика для лица / фейсбилдинг / фейслифтинг / фейсформинг

Гимнастика для лица / фейсбилдинг / фейслифтинг / фейсформинг других авторов, на которые стоит обратить внимание:

Скульптурная гимнастика для лица Кэрол Маджио

Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца / Евы Фрейзер

Фейслифтинг Сента Марии Рунге

Сеансы омоложения и похудения от Галины Гроссманн

Зарядка для лица Facial Workout от Tal Reinhart (фейсбилдинг для начинающих - обучающее видео)

Йога для лица Эннлайз Хаген

 

Эстетическое тейпирование лица

Правила и схемы тейпирования лица от морщин и отеков. Осваиваем тейп-лифтинг самостоятельно

 

Книга Камиллы Волер "Через 10 недель – моложе на 10 лет"

Книга Елена Лубы Естественная подтяжка лица, шеи, груди

Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книгу Камиллы Волер "Через 10 недель – моложе на 10 лет"?

Ответ: На русском языке книги нет в продаже.

Но, гимнастика Селф-лифтинг Камиллы Волер описана в книге Елены Лубы "Естественная подтяжка лица, шеи, груди".

Найти эту книгу можно     ЗДЕСЬ  

 

 

 

Самое популярное

Как похудеть, убрать живот10 лучших упражнений


Гимнастика для лица Кэрол МаджиоУпражнения для лица


Как увеличить грудь в домашних условияхПодтяжка, увеличение груди


Упражнения Кегеля для женщинУкрепление мышц тазового дна


Японский массаж лица Асахи/ZoganОмоложение, лифтинг лица


Как уменьшить нос упражнениямиУпражнения для носа


ФейсбилдингМолодость лица без операций


Мышцы лица и шеиАнатомия лица


Луиза Хей - Таблица болезней/причинИсцеляющие аффирмации

Cайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой. Иллюстрации и видео материалы получены из открытых источников, представлены в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей
Rambler's Top100 Клуб молодости, красоты и здоровья